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因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：消化不是很好，吃了健胃消食片也不怎么起作用，肚子胀胀的很是难受，拉不出大便着急得很，我听朋友说喝益力多挺好的，可以增加肠胃的挪动指导意见：常人每天只需摄入几十亿个益生菌，而每支益力多就有100亿个益力多菌，因此每天饮用1支益力多就足以维持肠道的健康。切记，重要的是要坚持每天饮用！冷藏温度为2℃~10℃的冰箱保鲜层,避免在温度太高或直射光下保存，这样会引起益力多菌过度发酵，令口味改变。
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病情分析：您好，根据您所描述的症状考虑是胃肠道消化不良导致的，您可能是便秘！一般会出现腹疼，腹胀，恶心等！益力多是活性乳酸菌饮品，含多种微量元素，和益生菌！指导意见：建议您可以先吃点消炎药加肠炎宁或者多酶片调节肠道功能，然后在喝益力多，平时饮食注意，少吃辛辣刺激油腻食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅！以上是对“喝益力多的好处和坏处分别是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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好处：众所周知,活性乳酸菌饮品因为含有活性乳酸菌而对人体的肠胃有极好的保护作用.但是,并不是所有的乳酸菌都可以护肠,大部分乳酸菌从口腔进入消化道后,就会遇到胃液,胆汁,肠壁分泌物等强酸阻击,耐酸性不强的乳酸菌就会被胃酸杀死,从而无法存活.其中益利多更是以活菌形式提供补充,通过促进改善倡导微生物的平衡.它同时还能抑制场内异常发酵,从而倒倒预防肠内老化的作用.此外,每天坚持引用含此类益生菌的食品还能一方膀胱癌,大肠癌,糖尿病,高血压和动脉硬化.坏处：味道酸中带甜的益力多，喝一小瓶已等于吃了三粒方糖。有报道称，香港消费者委员会和食物安全中心联合检测发现，在香港市面销售的80款饮料中，以每百克（毫升）为单位计算，乳酸菌饮料含糖量最高，其中益力多为每100克（一瓶的净重）含16克糖。 成年人每日喝四瓶就超过人体摄取上限。营养专家表示，长期、过多食用含糖量高的食品，容易造成肥胖、高血脂、高血压。尤其是儿童方面，因为益力多等乳酸菌饮品口感颇佳，小朋友容易贪饮而造成过量，从而导致蛀牙等。
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好处与坏处：对肠胃不好的人可以起到调节肠胃的作用 而且还可以解酒，对胃也有保护功能，因为它会使胃形成保护膜。但是寒热刺激肯定是不好的，太冷的东西入胃会刺激胃肠道的血管，痉挛收缩。所以你可以放一放，没那么冷再喝。益力多是建议天天喝，一天一到两瓶，对身体没有坏处的放心吧。 益力多需要在2-10摄氏度储存的，那么如果天天喝益力多那会不会对肠胃有损害，虽然说喝益力多可以提高免疫力，但是会不会损害胃的，因为是冷藏的。还有就是益力多是饮品，喝多也不好，糖分太多，什么都要讲究适量。
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曹键
副主任医师
北京大学人民医院
外科
三级甲等
擅长：普通外科常见疾病（甲状腺结节、疝、胆囊结石等）、胃...
好处：益力多---酵毋奶,活性乳酸菌饮品,是由一名日本藉内科医生兼研究员--故代田稔博士(1899-1982)在曰本KYOTO大学研究而成。在1930年的曰本,正藉当时社会经济甚差,而生活水平,卫生环境下降,引致人民营养失调,于是一些疾益力多,冷藏更佳.常人每天只需摄入几十亿个益生菌，而每支益力多就有100亿个益力多菌，因此每天饮用1支益力多就足以维持肠道的健康。切记，重要的是要坚持每天饮用。冷藏温度为2℃~10℃的冰箱保鲜层,避免在温度太高或直射光下保存，这样会引起益力多菌过度发酵，令口味改变。益力多主要是对肠道好的，它每瓶里面含有100亿活性乳酸菌，可以活着到达肠道，维持肠内平衡，增加有益菌、减少有害菌及有害物质；改善排便状况；增强身体的抵御力；可以每天喝一瓶补充有益菌。坏处：味道酸中带甜的益力多，喝一小瓶已等于吃了三粒方糖。有报道称，香港消费者委员会和食物安全中心联合检测发现，在香港市面销售的80款饮料中，以每百克（毫升）为单位计算，乳酸菌饮料含糖量最高，其中益力多为每100克（一瓶的净重）含16克糖。 长期、过多食用含糖量高的食品，容易造成肥胖、高血脂、高血压及蛀牙等疾病。
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