瘦脸部的方法有很多种根据面部和骨骼情况选择手术方法。选择面部的溶脂针注射、面部的脂肪抽吸、瘦脸针的注射，以及颧骨和下颌角的磨骨、削骨手术来调整脸部形态，达到瘦脸的效果。通过相应的治疗方法发现，能利用缩小脂肪、缩小肌肉、缩小骨骼来瘦脸。在选择之前，要确定脸部比较宽大的情况是肌肉、骨骼导致，还是脂肪导致，针对不同组织导致的情况选择不同的治疗方案，才会使脸部看上去为自然变瘦，可以被求美者所接受，也符合大众的美学标准。所以求美者可以根据自己的情况和医生沟通，选择相应的治疗方案。建议：术前与医生沟通，了解手术的具体流程、相关风险、术前设计等，做好心理准备。
瘦脸可以通过注射瘦脸针的方法进行改善，必要时可以通过面部抽脂的方法进行瘦脸。收敛针对含有部分肉毒素，在面部注射后可以有效促进面部咬肌肌肌肉收缩，从而达到改善脸部圆润和瘦脸的作用。面部抽脂主要是在面部皮肤上进行切口，然后将多余脂肪抽出体外，使面部变得增加瘦小，达到瘦脸的效果。抽脂手术会对面部皮肤产生一定的损伤，术后短时间内不可以对面部进行揉搓，以免导致肿胀加重。
瘦脸可以通过注射瘦脸针的方法来进行改善，也可以通过注射溶脂针的方法来进行治疗。需要根据不同的情况来选择针对性的治疗措施。如果出现了咀嚼肌肥大的现象，就需要通过注射瘦脸针来进行改善，能够使局部的咀嚼肌尽快萎缩，从而达到瘦脸的效果。如果是出现了局部脂肪堆积的症状，就需要通过注射溶脂针来进行改善，也能使局部的脂肪尽快的溶解。在治疗之后要尽量避免吃一些高热量和高脂肪类的食物，饮食要以清淡为主。
瘦脸上的肉大多数可以通过瘦脸针的注射，具体的注射规格需要配合医生。瘦脸针的主要成分是肉毒素，在注射以后能够起到阻断神经的作用，减少局部的营养物质供应，长时间的处在营养物质缺乏的状态，一般会出现脸部体积的缩小。但是脸部体积的肥大程度不同，所以注射的规格会存在一定的偏差，需要在经验比较丰富的医生指导下明确。恢复的过程中，饮食上要以清淡为主，避免吃辛辣刺激性的食物，影响到正常的好转。
可以选择到正规的整形机构做抽脂手术来去除脸上的肉，这种手术效果是很不错的。抽脂手术是在局部麻醉下进行的，通常是在嘴角粘膜或在耳后做一个2mm的小切口插入精细的脂肪抽吸管，均匀地抽吸掉多余的皮下脂肪。手术的时候医生会根据个人情况来抽取脸上适量的脂肪，减少皮下脂肪细胞数量，从而达到瘦脸效果，术后爱美人士脸会明显的瘦下来，五官也会显得更漂亮。建议：术后禁食辛辣刺激食物，保持良好心情，注意休息，避免用手触碰伤口，促进伤口早期愈合。
瘦脸的方式很多，包括按摩、刮痧、注射瘦脸针等。由于每个人身体肥胖的情况都不同，在选择瘦脸方式方面，要结合自己的身体情况进行瘦脸。根据自己的面部结构进行减肥，这样也能够使脸部看起来更加美观。在减肥过程中也要注意局部皮肤的按摩，可以促进脂肪的消化，合理搭配饮食问题，尽量少吃脂肪含量比较高的东西，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，也有利于补充体内所需的维生素和微量元素。注射瘦脸针的效果比较明显，能够有效改善咬肌肥大的问题，但也存在一定风险，可到当地正规的医美机构进行咨询。
