糖尿病逆转应该做到以下几点，首先控制饮食，预防糖尿病应注意热量的摄入要适度、营养均衡。多运动，规律的运动能预防糖尿病，控制体重，保持心理平衡，充足的睡眠，必要时可用药物。
糖尿病前期有较大几率逆转，糖尿病前期分为空腹血糖调节受损和糖耐量异常两种情况，只要合理规划饮食，适当运动，血糖就能恢复到正常水平，同时胰岛的内分泌功能也会得到修复，日常生活中要保持良好的生活方式，戒烟限酒，体重增重或肥胖者需要减重，定期到正规的医疗机构体检，监测血糖指标的变化。患者需要遵医嘱及时进行治疗。
一型糖尿病现在目前是可以逆转的。
一型糖尿病是由于胰岛β细胞破坏，导致胰岛素绝对缺乏，而引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。目前医学上已有过这样的案例，首先要在饮食上得到一个很好的控制，摄入低糖高脂肪的食物，并且要保持适当的运动，不要熬夜，有些患者是可以将糖尿病彻底治愈的，如果不加以控制，会转为二型糖尿病是无法治愈的。
糖尿病不会逆转，糖尿病是一种长期的疾病，虽然控制后血糖水平会稳定在正常范围内，但并不意味着糖尿病得到逆转，而是因为血糖控制更好。当控制不好时，血糖会升高，对于轻度糖尿病患者，可以改善过去的生活方式，少吃甜食，少吃血糖指数高的食物，控制体内总热量摄入，合理饮食，加上加强自身锻炼，可以很好地控制血糖。
如果是比较轻的糖尿病，或者是处于糖尿病前期的，病情是有可能会逆转的将饮食和运动控制好。在生活方式的干预下，将血糖控制平稳，不要口服药物降低血糖，如果必须口服药物，也尽量的是生活方式和药物的结合，尽量诱导蜜月期的出现。
经常锻炼配合降糖药，保证有一个良好的作息习惯，会让糖尿病有好转的。糖尿病是否逆转需要看胰岛素功能、胰岛素抵抗恢复情况来决定。所以一年的锻炼能让糖尿病患者有所好转并不能逆袭。