根据调查发现门店减肥并不靠谱，要通过控制饮食才行。安全减肥是指平衡营养素，适当控制能量的摄取，不要让某种营养素过多减少。食物吃多了而引起某种代谢异常等，对身体的影响很大。部分的门店为了追求减肥速度，要求求美者平时要少吃节食。这是非常不对的，因为减肥时间一定控制在合理的范围内是安全的。建议求美者也可以去健身房去咨询相关的健身教练，平时要少吃一些碳水化合物，同时要补充蛋白质。
门店减肥是不靠谱的，减肥需要科学饮食和的合理运动。要养成好习惯，就要经常做游泳以及跳绳等有氧运动。通过适当的饮食和运动，皮肤不松弛、萎缩，少吃导致肥胖的食物。多吃蛋白质和维生素含量高的食物，每天坚持运动，多吃吃新鲜水果和蔬菜。同时需要长期坚持，才能起到很好的减肥效果，但是不要去门店进行减肥。建议求美者平时不要太急功近利的追求减肥效果，要享受减肥的过程，并且要遵循少吃多动的原则。
门店减肥通常是不太靠谱的。如果身体比较肥胖，平常可以控制饮食，少吃油腻和含热量太高的食物，多吃些新鲜的水果和蔬菜。也可以到正规的医院做吸脂手术，利用真空负压的原理，把自身多余的脂肪抽出，使脂肪量减少，能快速达到瘦身塑形的效果，在术后不要做剧烈运动，以免影响恢复。
孩子的健康情况是和很多的因素有关，如遗传，营养不良，维生素的缺乏等，可以适当补充钙和维生素D，同时要增加全面的营养，多吃含钙高的食物，适当的活动身体，多进行户外活动，保持良好的心情，有充足的睡眠，这都是有利于长高，必要时可以检查下生长激素的情况看是不是正常的。
出生后男宝宝的平均体重为3.3千克，女宝宝平均3.2千克。正常的足月宝宝出生后，第1个月体重增加1到.7千克。出生后的3个月体重大概是出生时的2倍，大约达到6.5千克。1岁宝宝的体重大概是出生时3倍，一般在10千克左右。2岁时体重增加2.5-3.5千克，2岁至青春期前体重每年大约增长2千克。
对于4岁宝宝来讲，身体体重的标准也是不同的，主要是分为了男宝宝与女宝宝，不同性别的宝宝在身体体重方面的标准也是不同的，如果是男宝宝，身体是九十二点五至一百一十六点五厘米之间，而在体重方面的则是十二点零一至二十三点七三千克之间，女宝宝，身高方面则是九十一点七到一百一十五点三厘米之间，而在体重方面则是十一点六二至二十三点三千克。
