减肥期间体重不变是什么原因呢?

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我减肥一个月了,瘦了10斤,但是一个月过后体重就没有任何变化,饮食方面都是跟减肥的时候一样。但是为什么体重不变呢,是减肥平台期吗
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生29
擅长:全科
病情分析:减肥方法有多种。其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食。每天要少吃多餐。指导意见:多吃水果以补充每天所需的维生素。还要控制每天的饮水量。最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程。重在坚持。祝您身体健康!
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驻站医生17
擅长:全科
减肥的方法包括:1.改变生活方式:包括控制饮食和加强运动,必须坚持不懈,一旦放松,容易反弹;2.药物、理疗减肥:包括减肥药、针灸、穴位埋线、推拿按摩等,可在短期内减重,但容易反弹;3.手术减肥:胃部分切除术等,主要适用于重度肥胖合并糖尿病的人群。
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驻站医生22
擅长:全科
病情分析:你好,这种情况是正常现象,若是体重直线下降,那么一般是病态!指导意见:这种情况是正常的反应,机体需要一个反应时间,不需要着急,坚持下去会慢慢的下降的!以上是对“减肥期间体重不变是什么原因呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生19
擅长:全科
病情分析:减肥的问题应注意坚持健康的生活的方法很重要。保证睡眠,调养生活的习惯,可以用中药的方法养气血指导意见:可以吃一些蔬菜水果,有无异常的睡眠不好,月经不调等,月经瘀滞会影响身体的变化的
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相关问答

减肥期间体重没变但外形上瘦了主要是体脂率减少、糖尿病等因素引起的,需对症进行治疗。
1.体脂率减少:减肥期间出现体重没变但外形上瘦了的现象,通常是因为减肥消耗了大量的脂肪,这时体脂率会下降,体型会变小。但同时身体肌肉量在增加,其密度要比脂肪要高。若体重无变化,一般为正常的现象,可不用进行治疗。
2.糖尿病:糖尿病一般是指各种因素引起的,以血糖升高为主要表现的代谢性疾病。常会因代谢紊乱,出现多食、多饮、消瘦等症状。患者需在医生指导下使用格列美脲片、盐酸吡格列酮胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

减肥瘦了但是体重不减可能是由于减肥到了瓶颈期,身体在减到一定重量的时候,都会有自我保护的状态。在减肥期间一定要注意合理的饮食,避免暴饮暴食,不要吃一些油腻的食物,同时还要选择运动锻炼,采取科学的减肥方法,不要经常服用减肥药物或者是使用减肥产品,否则就有可能会对自己的健康造成影响,必要时也可以通过吸脂手术的方式来改善。在日常生活中要养成良好的生活习惯,注意局部的卫生,不要做剧烈的运动。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

减肥体重不降可能是减肥方法不当导致的,可以选择抽脂手术的方式。如果在减肥期间没有注意控制饮食,或者没有坚持运动,就有可能会导致减肥体重不降。可以选择抽脂手术的方法进行减肥,一般是利用仪器,然后通过皮肤的小切口,能够将皮下多余的脂肪进行抽出,从而可以达到快速减肥的目的。

刘新海 副主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京潞河医院 已帮助用户:0
擅长:黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖

减肥瘦了但是体重不减通常是先前的脂肪在运动条件下变成了肌肉,并且也跟正处在减肥的平台期有关。一般来说通过控制饮食和运动的方式减肥需要一个漫长过程,需要长期坚持下去才能看到效果。最好选择抽脂的方式减肥,能看到立竿见影的效果,通常是利用仪器的负压作用,可以有效将局部多余的脂肪抽出,达到理想瘦身目的。最好选择正规三甲医院做抽脂瘦身,医生经验比较丰富,能降低不良反应的发生率。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

减肥期间不掉称可能是由于减肥方法不正确导致的,可以选择吸脂手术的方法减肥。如果在减肥期间没有控制好饮食或者运动量比较少,就有可能会出现不掉称的情况。可以选择吸脂手术的方法进行减肥,能够将体内多余的脂肪进行吸出,从而可以达到快速减肥的目的,但尽量不要一次性吸脂过多。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

减肥难减有可能是减肥方式不正确或者是不注意饮食引起,会影响减肥的效果。减肥没有选择正确的方法,有可能会导致减肥比较困难或者是体重下降比较慢,在减肥期间如果经常吃高热量食物或者是暴饮暴食,也会影响减肥效果。减肥之前最好到医院做检查来判断肥胖原因和严重程度,最好选择注射药物或者是抽脂手术来治疗,才能快速达到减肥目的。在减肥期间要做到少食多餐,在吃饭之前可以喝一杯温热水,能增加饱腹感。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛