每天下午吃水果会发胖吗?

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每天下午吃水果会发胖吗?
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生14
擅长:全科
你好,根据你所描述的情况,吃水果一般不容易引起发胖,但如果单纯的吃水果不吃,米饭等碳水化合物,会容易引起营养失调平时饮食应均衡,而且要适当的锻炼以上是对“每天下午吃水果会发胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生6
擅长:全科
指导意见:水果是含糖比较少的,下午就没事的,只要是晚上睡前不吃就没事的,也不会导致血糖升高的,所以不要担心的,没事的,正常的吃就可以的,
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驻站医生16
擅长:全科
你好,每天下午吃水果是不会导致发胖的!一般是可以做口食米粥为主食,和早晨和淡盐水,晚上喝蜂蜜水做对症调理,一般是可以预防肥胖的!
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驻站医生5
擅长:全科
你好!人体能量过剩,会有导致发胖的可能性的,如果你下午食用水果的话,是有可能会导致能量增加,主要还是要看看吃的量有多少的。
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相关问答

患者多吃水果不一定会得糖尿病,但患糖尿病的风险会增加。
特别是家里有人患有糖尿病。也就是说,有糖尿病家族史的患者,大量摄入水果,最终会摄入额外的能量,得糖尿病的机会会大幅增加。由于水果中含有大量糖分,进入体内需要胰岛细胞分泌更多胰岛素,使该部分糖分分解到人体中,胰岛细胞负荷较重。如果家族中有糖尿病病史,也就是胰岛细胞中存在一定的弱基因。随着胰岛细胞分泌胰岛素的负荷增加,细胞衰减加快,患糖尿病的机会比正常人多。普通人吃一定量的水果,就没有患糖尿病的风险。但是,正常人如果摄取过多的水果,也就是糖分过多的话,胰岛细胞也会增加负担,所以有患糖尿病的风险。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

可以,但是这种减肥方法是不可取的。水果提供的营养素非常有限,无法摄取到足够的蛋白质,脂肪,钙及铁等营养。会造成身体代谢紊乱,蛋白质严重不足,从而引起贫血,营养不良,免疫力低等现象,久而久之会影响到身体。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃芒果是会引起发胖的,芒果含糖量较高,常吃或大量食用可能会引起身体肥胖的,对于减肥的人不建议食用芒果,芒果里面含有丰富的维生素c。适当的食用,有利于提高机体的免疫力。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

天天吃水果不会得糖尿病的,糖尿病是有遗传和环境因素共同作用而引起慢性、全身性、代谢性疾病,以高血糖为主要特征。而水果有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶、柠檬酸、苹果酸、多种维生素、矿物质、水等。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

每天吃水果是否会瘦要看吃多少水果,吃什么水果,仅仅吃水果来减肥不可取,吃少了饥饿感明显,不好坚持,且长时间易造成营养不良,吃多了又起不到减肥的效果。如果不考虑健康问题减肥,建议单吃水煮菜,会快速瘦身,但同时也会造成肌肉损失。健康科学减肥法,不建议单纯节食,建议循序渐进,合运动,咨询营养医师,指定科学减肥食谱,健康减肥。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

每天只吃水果不吃主食,这样是能起到减肥作用的,但是如果长期这样下去对身体会造成伤害,不能保证身体各种营养的全面供应,容易造成营养不良。合理的减肥方法一定要吃好早餐午餐,晚餐可以适量减少或者是吃蔬菜水果代替主食。同时也应该积极参加体育锻炼,通过有氧运动来燃烧体内过多的脂肪,这是比较科学合理的,平时饮食也要少吃脂肪以及含热量高的食物摄入。要保证饮食规律,不要暴饮暴食,也要保证充足的睡眠。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病