吃桂圆干会发胖吗????

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吃桂圆干会发胖吗????最近买了好多桂圆回来。。晚上都要吃10几20个。。会发胖吗?有什么好处吗?????吃桂圆干会发胖吗????最近买了好多桂圆回来。。晚上都要吃10几20个。。会发胖吗?有什么好处吗?????
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驻站医生19
擅长:全科
桂圆含丰富蛋白质,维生素及可溶性糖份,具有抗衰老,抗癌,增强非特异性免疫,美容养颜,促进生长发育等功效.据现代科学分析,龙眼每百克果肉含维生素C43-163毫克,维生素K196.5毫克.维生素C可以增强机体对疾病的抵抗能力,可以将3价铁离子还原成2价铁离子,促进铁与蛋白质结合,有利于铁的吸收,从而预防缺铁性贫血.维生素C还可以阻止致癌成分亚硝胺的生成,防止某些癌症的发生.龙眼鲜果及其加工焙制的桂圆干和桂圆肉为重要的外贸和内销商品,素有健身滋补品之称,除作医疗药用外,营养价值极为丰富,被誉为珍贵食品.桂圆干有补脾养血、益精安宁的作用,视为珍品,还被当作吉利的象征.果壳味甘、涩、性温,有收剑的功效.果核味甘、涩、性温,有止血、理气、止痛的效用.吃的太多会发胖,还容易上火.
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驻站医生25
擅长:全科
吃桂圆干会发胖 以上是对“吃桂圆干会发胖吗????”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生9
擅长:全科
吃桂圆干会发胖什么东西吃点太多都会发胖的可以少吃点
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相关问答

孕妇吃桂圆干一般不好。
怀孕期间孕妇不能食用桂圆干,桂圆干虽然可以补益心脾,养血安神,生津液,润五脏,属于很好的滋补之物,不过桂圆干属温热之物,对于任何阴虚内热体质或者有热性病症的妇女都不适合食用。妊娠后的孕妇,阴血多,阴虚多生内热,所以孕妇会出现大便干、口干、胎热等情况,如果孕妇吃了桂圆干,不但无法保住胎儿,还会出现阴道流血、腹痛等先兆流产的现象。
孕妇平时应该饮食卫生,营养均衡。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

会容易不消化,还会引起身体不适。
正常体质的人群一天吃20粒左右就可以满足人体所需了。内有疾火及湿滞、炎症患者最好不要吃。桂圆干性温,而且有甘甜滋腻,这几类人群食用后可能会加重病症,造成身体的不适。糖尿病患者慎食。会加重糖尿病患者的身体负担,影响身体的健康。孕妇不可吃多桂圆干。孕妇吃多了桂圆干不仅会导致便秘,还会引起身体发热及滑胎。桂圆干性热,会助火生炎,加重病情,不利于身体的恢复。
建议:桂圆干一天吃10-20粒为宜。炎症患者、糖尿病患者、孕妇、患有妇科疾病、有痤疮、红肿等人群不宜食用。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

经期可以吃桂圆干:
月经期间可以吃桂圆干,但如果较易上火就不宜多吃。吃多了容易导致血热。圆通常分为鲜桂圆和干桂圆两种,而干桂圆也就是这里所说的桂圆干而已,虽然鲜桂圆和桂圆干的本质上是一样的,但是两种食品却因为形态的不一样,从而导致了它们在口味以及各自的功效和作用方面都是不一样的。
建议患者规范饮食,避免对引起月经失调。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

高血压的病人可以适量吃一些桂圆干。
高血压病人在饮食上,一定要低脂,低盐。可适当吃些水果和蔬菜。桂圆是一种温热的食品,吃多了会发生鼻衄之类的疾病。此外,还可能会让血压上升。但少量服用,如每天服用3-4粒,或隔日服用3-4粒都没问题,在血压上不会引起较大波动,也无需过分担心。因此只要不故意每天大剂量的吃,通常都没有什么问题。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

如果吃了很多的桂圆可能会上火。
桂圆也叫龙眼,龙眼肉味甘性温,归心脾经,用于心脾两虚及气血两虚,但毕竟桂圆是一种很补的水果,吃了很补的东西后很容易上火,用桂圆晒制出来的干桂圆吃得多自然也是很容易上火,虽然桂圆有健脾的功效,但是脾胃有痰火及湿滞应停饮,消化不良,恶心呕吐者是不能吃干桂圆。孕妇尤其是妊娠的早期则不宜服用干桂圆,以防胎动及早产。
桂圆因其葡萄糖的含量较高,故糖尿病的患者不宜多吃,平时还需要补充一些其他的食物,比如多吃新鲜的蔬菜和水果,什么都不能吃太多。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

桂圆干可以当作干果来吃,也可以通过泡水代茶饮。桂圆干既是食材又是药材,因其口感较好,故大众接受度高,桂圆干具有补益气血,养心安神的功效,因此比较适合气血不足又兼失眠不寐的人群服用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病