通常情况下，用祛湿的中药泡脚减肥，有辅助减肥的效果。
如果有减肥的需要，求美者可以用祛湿的中药泡脚来减肥，比如山楂、艾叶、红豆、藿香、花椒、益母草、鸡血藤等，对于减肥还是有着较大的辅助作用，可以让身体的循环加快，促进脂肪的代谢和燃烧，尤其是对于那些体寒、湿气重的肥胖者，效果是比较好的。
求美者在减肥期间要每天保持适量的运动，适量吃营养丰富的食物，比如香蕉、火龙果、牛肉、菠菜等，有利于减肥的效果。
减肥用减肥产品一般不好，有可能会影响自身健康。身体肥胖有可能是饮食不当造成的，比如经常吃高热量和高脂肪食物，还有可能是运动量过少所致，但也不排除是久坐引起的。建议不要盲目的使用一些减肥产品，以免刺激胃肠道，甚至还有可能会影响自身健康。如果想减肥，通常可以选择抽脂手术减肥，能够将局部多余的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦身效果。平时还可以通过运动锻炼的方式减肥，比如跳绳或打羽毛球，有利于促进体内脂肪燃烧。
减肥用减肥产品一般不太好，可以选择吸脂手术的方法进行改善。因为任何减肥产品当中都含有一定的激素物质，有可能会导致内分泌紊乱，还有可能会出现反弹的情况，另外长时间使用减肥产品，还有可能会对肝脏产生损伤，所以减肥最好选择科学的减肥方法，比如运动以及控制饮食。如果想要快速减肥，还可以到正规的美容医院选择吸脂手术的方法进行改善。在日常生活中也要注意保持充足的休息，尽量避免剧烈运动，并且也不宜食用高脂肪的食物。
可以每天坚持用艾草泡脚，可以起到去除体内湿气的效果，但是减肥的话还是需要限制高热量食物摄入和食物总热量的摄入，同时配合体育锻炼，长期坚持达到健康减肥的效果，无论是热水泡脚，还是艾草泡脚，只能是达到促进减肥的目的。
可以每天坚持用艾草泡脚，可以起到去除体内湿气的效果，但是减肥的话还是需要限制高热量食物摄入和食物总热量的摄入，同时配合体育锻炼，长期坚持达到健康减肥的效果，无论是热水泡脚，还是艾草泡脚，只能是达到促进减肥的目的。
