注意积极补充的，平时要注意多补充各种营养的，注意不能挑食，多进行运动，平时多喝一些牛奶，多晒太阳来补钙，增强体质情况的。宝宝容易出虚汗，而且精神不好，有可能是因为体质下降，以及缺钙的情况，做一个微量元素检查。
适合小孩子吃的健康零食种类有酸奶、牛奶、水果、坚果类的东西，不要给宝宝吃加工类的零食如薯片、饼干、蛋糕、果汁、碳酸饮料等。而且零食的添加要在一日三餐的基础上，应该在正餐的时候让宝宝吃饱，然后在两顿饭中间可以适量的加以上的健康零食。
五岁的宝宝视力零点六是低于正常的，可以到医院给宝宝散瞳，然后验光检查，看看是否有近视远视，弱视等。这些都需要进一步的明确是属于真性还是假性。假性可以通过药物，按摩等治疗的，真性主要是考虑佩戴眼镜缓解视力疲劳为主，要抓紧时间带孩子到专业医院进行检查明确判断为主。
一定不要吃一些油炸的，膨化和过多的甜食等，可以适当的吃一些高钙饼干，营养饼干，磨牙棒，或者是吃些水果都是可以的，其次少量酸奶，对于小孩也是有好处的，可以补充肠道益生菌等，但是千万不要吃得太多了，以免引起消化不良，腹泻等。
四岁左右的宝宝的视力应该在0.8以上了，一般这个时候不应该只有0.6的视力，如果这个视力那么肯定有问题，四岁左右的宝宝的视力应该在0.8以上了，一般这个时候不应该只有0.4的视力，如果这个视力那么肯定有问题。
孩子一岁三个月了，是可以喝酸牛奶的，酸牛奶可以给孩子饭后一到二小时喝的，有帮助消化的作用的。睡前喝也是可以的，但要喝常温的，不能太凉了，不然孩子容易引起腹泻，吐等现象的，要注意饮食卫生。