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因不能面诊，医生的建议仅供参考
跑步是可以减肥但要看你是不是能够持之与恒，如果是打两天鱼晒三天网的话是没有用处的，我现在也很胖。我也一直想要减肥，而且我也是打算跑步减肥，只有运动减肥才是健康的不是吗。还有光跑步的话是不行的，跑完步的时候不能马上坐着，要做一下拉伸运运，还有跳绳不会让腿变粗，最重要的是看你跳的方法，今天跳绳减肥还是很流行的，而且很方便，我打算天再热一点的时候早上6：00起床，然后跑40步钟，（提醒一下要跑40分钟才能使全身的脂肪都在运动。才能更有效果）然后做一下拉伸运动。再冲一下凉。然后上班，上班的路上再吃一个苹果吃一杯牛奶，切记一定要坚持，想一下瘦下来以后就可以穿好看的衣服，就可以毫无顾忌的去照镜子，多么好啊。祝你成功
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贴脐疗法就是根据肚脐的独特功能，结合中医理论，用中医外治方法形成的。它的优点是用药量小，经济方便，长期应用无明显毒副作用，既能治疗常见疾病，又能保健养生，长期使用还能益寿延年。 中药脐贴不过几厘米见方，一般由无纺布制成，药贴中央有放药物的位置，根据患者不同需要，可以放进不同配方的中药。用的时候只要贴在肚脐部位，等药物被身体吸收干净后，就更换一个；连续使用一段时间后，一般要有规律地停用一定时间，再接着治疗。一般大约十天一疗程，整个需要二到三个疗程，一个月左右就能获得确切的疗效。 建议你可以针灸减肥。以上是对“贴肚脐减肥有效吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：您好，性生活时不讲究卫生，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。男性的包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫肌瘤的因素之一。子宫肌瘤易发生在卵巢功能旺盛的女性身上，而怀孕女性激素水平升高，子宫肌瘤也会随之增大，对于子宫肌瘤的患者不宜怀孕，而绝经期妇女子宫肌瘤一般会停止生长，甚至出现萎缩。指导意见：导致子宫肌瘤的病因很多，并且每个人的病情都不相同，建议到正规专业的技术含量高的“科技型”不孕不育医院做相关方面的检查，查明具体病因，科学针对性的进行调理治疗，祝你早日康复。以上是对“贴肚脐减肥有效吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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指导意见：建议您在以后的生活中要注意多运动，每天坚持跑跑步，做做仰卧起坐等，在日常饮食中少吃油腻的食物，多吃一些青菜，水果等食物，中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的减肥瘦身方法，建议你采用传统中药美体康片：何首乌、泽泻、山楂、太子参、灵芝、珍珠粉、芦荟与三维脐疗方法内外结合瘦身，这些传统中药具有健脾益肾，疏肝利胆，清肠导滞的功能，能明显促进体内脂肪转运、分解、排泄，使脂肪合成降至正常，从而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝脏瘀积的脂肪，中药安全无副作用，最关键是瘦脂肪为主，并非减水分，能够达到减肥瘦身美体不反弹之目的。
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病情分析：中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的减肥瘦身方法，建议你采用传统中药美体康片：何首乌、泽泻、山楂、太子参、灵芝、珍珠粉、芦荟与三维脐疗方法内外结合瘦身，这些传统中药具有健脾益肾，疏肝利胆，清肠导滞的功能，指导意见：能明显促进体内脂肪转运、分解、排泄，使脂肪合成降至正常，从而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝脏瘀积的脂肪，中药安全无副作用，最关键是瘦脂肪为主，并非减水分，能够达到减肥瘦身美体不反弹之目的。有疑问随时和我在线会诊交流，祝早日减肥成功！
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呵呵减肥的产品确实很多，广告到处都是，连我五岁的小侄女都懂，不过我都不大会相信广告的，我是在网上无意中看到芬兰艾森瘦身减肥的产品的，这已经第三次购买了，说句实话真的很不错的减肥的产品，至少吃的时候没有让我感到有任何的不舒服的地方，跟平时一样，体重虽然减的不多，但第一次第一个月下来还是有10多斤的样子，因为我工作的特殊性，平时以面对观众为主，所以需要随时保持身材，呵呵，现在这个我随时备着，有空吃一颗，保持身材很不错。
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健康指导：如您所描述的桂圆肉、花椒、艾绒的搭配，您首先要了解各自的作用，然后要根据你自身体质及想要达到的目的来辩证施方。桂圆肉补心脾、益气血；温中散寒、除湿止痛；艾绒通经活络、祛除阴寒。三者均为温性，贴肚脐无非是想利用三者的温性来祛除体内最集中是肠胃中的寒湿。那么您了解这个原理之后，再根据您想要达到的目的，或者了解一下您自身是怎样的体质才使用这个方子。比如像如果湿热严重者就不建议用此方，会加重体内热性。
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