医生回答共11条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。指导意见：其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。以上是对“吃菠萝能减肥吗？或者怎样吃菠萝才能减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有用0
病情分析：根据你的描述，菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能够帮助人体肠胃消化，而且由于膳食纤维体积较大，吸附性好，能带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质，对于预防、缓解便秘症状都有明显的效果。建议：菠萝应该在餐后食用，特别是吃肉类及油腻食品后吃菠萝最为有益。指导意见：建议：吃菠萝对减肥能起到一定的帮助，菠萝应该在餐后食用，特别是吃肉类及油腻食品后吃菠萝最为有益。
有用0
指导意见：咨询者为19岁女性，萝卜不能直接起到减肥作用，建议告知医生您的身高、体重、体脂等具体数据，才能判断是否属于偏胖。午餐和晚餐适当控制进食量，但要保证蛋白质类食物的摄取，烹饪方式尽量以蒸、煮为主，减少油脂摄入。即使减肥，也要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。
有用0
你好，根据你的描述，如果光吃菠萝进行减肥可能会造成营养不良。减肥的正确方法是规律饮食起居，包括食用各种肉类、水果类、蔬菜类，适当锻炼身体，通过运动可以减肥，运动量也应循序渐进。以上是对“吃菠萝能减肥吗？或者怎样吃菠萝才能减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有用0
病情分析：你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，指导意见：可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
有用0
病情分析：您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。指导意见：建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复
有用0
病情分析：您好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要。指导意见：多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物。
有用0
你好单纯的吃菠萝的话肯定是不能减肥的，建议你平时的话自己一定要注意，饮食，多吃一些清淡的，不要吃辛辣刺激的食物，注意适当的运动，合理的安排自己的休息时间。
有用0
病情分析：你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。指导意见：饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
有用0
你所讲的这种情况，吃菠萝主要的作用是清热解暑，利尿消肿，降血脂，美容皮肤，提高食欲，美白牙齿，因此它可以起到减肥的作用，一般生吃就可以。
有用0
您好请问您的年龄有多大岁数了？建议您可以多做体育方面的锻炼，结合清淡的饮食，比如说是可以多吃蔬菜和水果，晚上可以少吃或者最好不吃
有用0
