孕妇补钙，一直服用到胎儿出生就可以了。平时孕期要多喝奶，多吃些绿叶蔬菜，勤晒太阳对补钙是有好处的，定期去检查胎儿的发育情况，和孕妇的健康情况，看是否正常。也可以选择富含钙的食品，如奶制品、豆类、豆腐、青菜、各种瓜子、虾皮、海带、紫菜、芝麻糊等。
一般是在怀孕四个月左右就可以开始补钙了，替补照多少周这个是需要看个人的情况了，因为每个人的情况不同，所以具体的时间也是会有一定的差异。怀孕期间在平时对饮食上也要多加注意多吃含钙质比较多的食物，比如豆制品，虾皮，鸡蛋瘦肉等。
孕妇一般在怀孕四个月后开始补钙。
正常情况下，孕妇怀孕四个月后久需要补钙，避免出现小腿抽筋、牙齿松动、以及腰背部的不适。如果孕妇提前出现了以上症状，则需要提前补充钙，可以到医院进行检查后，根据医生的建议选择孕妇专用的钙片，比如钙尔奇d、斯利安。同时，孕妇在日常饮食中也可以进行补钙，比如多吃一些豆制品、奶制品、虾皮等食物。
孕妇吃辣椒不好。
孕妇在怀孕期间吃辣椒是不好的，因为辣椒进食过多可能会引起便秘和上火，严重的还会造成胃痛，并且辣椒进食过多可能还会对胎儿的神经系统的发育造成影响。所以孕妇需要尽量避免吃辣椒。孕妇在怀孕期间的饮食应当以清淡、营养、易消化为主，以此来保证胎儿的健康发育。尽量避免进食辛辣、刺激的食物，防止对孕妇和胎儿的发育造成影响。
孕妇偶尔吃泡面是没有什么不良影响的。
孕妇当然可以吃方便面，只是建议孕妇少吃或者不吃方便面。因为方便面含有各种食物添加剂，这样的话，会使孕妇很容易导致营养的缺乏，对健康产生非常不利的影响。因此不建议吃方便面。孕妇应多吃有营养有价值的食物，比如高蛋白食物，新鲜蔬菜和水果等。同时也要养成良好的生活习惯，比如注意保暖，避免着凉。