家长想要给孩子瘦腿，可以通过控制饮食或者是锻炼的方法，从而达到瘦腿的效果。不要给孩子使用药物来进行瘦腿，这样可能会起到适得其反的效果，并且对孩子的身体健康是有坏处的。孩子在平时生活中一定要控制饮食，并且要积极的参加体育锻炼，从而达到瘦腿的效果。最好的减肥方法就是应该通过体育锻炼以及少吃一些脂肪和糖类高的食物摄入。如果身体不是过于肥胖，只是腿部粗壮的话，这种情况还是应该积极参加体育锻炼，如多参加跑步，跳绳，游泳，爬山等运动。这些运动可以锻炼腿部的肌肉，减少脂肪的堆积。每天餐后，最好不要立即平卧，站立半小时。睡前可以在床上进行练习空中蹬腿的活动。
小学生瘦腿可以通过运动、按摩、改变饮食等方法。小学生正是身体生长发育期，不要过度节食和服用减肥药，以免对身体造成伤害，最好通过调节饮食。对于饮食可以控制一些低脂肪的食物摄入，同时也要避免吃一些零食，油炸食品，碳酸饮料等等。因为小学生正是长身体和发育的时期，所以在饮食上一定要营养均衡，给予高蛋白质，高维生素饮食，避免影响生长发育。在运动上也要适量，因为在长身体时期，过度运动，容易引起腿部疼痛。不管是饮食上忌嘴，动作上也要张开手，保持激情状态，一切减肥瘦腿都是坚持。
懒人瘦腿法三天见效的方法是通过按摩法来进行改变。首先我们可以把双手放在腿上，然后从上到下用力的进行按摩，从脚裸按摩到大腿处，这样顺序来回做20个，每次大约在10秒钟左右，坚持一段时间可以有效的改善，但是效果比较慢，可以通过注射瘦腿针的方法来快速的达到瘦腿的效果，术后没有副作用是比较安全的瘦腿方法。瘦腿要选择正确方式，可以适量控制饮食，然后每天坚持到户外做锻炼。建议：如果不能坚持，也可以采取正规的医疗美容技术，但是必须要在正规医院进行，以免发生意外影响身体健康。
站着一般是不能够瘦腿的，可以采取吸脂手术的方式来改。吸脂手术是采用负压吸引的技术，通过在腿部做微小的切口，然后抽取腿部多余的脂肪组织，就能够使腿部的脂肪层在短时间内变薄，达到瘦腿的效果，而通过站着一般是不能够达到瘦腿的目的。同时还可以适当的做些有氧运动，来加速体内脂肪的燃烧。
做整形手术可以平臀瘦腿，比如抽脂手术。要到正规医院去做手术，医生技术水平很高，设备也很先进，能降低可能出现的风险性，在手术前要使用麻药能减轻疼痛感，同时还可以使脂肪细胞液体变得充盈。然后在应用超声波震荡原理融掉脂肪，最后要利用负压原理吸出，达到变瘦的目的。臀部和腿部比较胖，通常是遗传引起的，和缺乏锻炼也有很大关系。尽量不要在小门诊做手术，否则会有医生不专业的情况，容易出现一些风险。
想要快速?C腿，可以选择做腿部吸脂治疗。如果腿部脂肪厚重的比较明显，通过吸脂手术利用负压吸引器，将腿部多余的脂肪进行吸出，在吸出脂肪以后，也能够起到相对显和快速的瘦腿效果。同时要养成一个良好的生活习惯，避免熬夜。在生活当中尽量吃容易消化清淡的食物，能够减少盐的摄入。建议求美者去正规的医美机构进行吸脂治疗，同时在生活当中可以适当的做体育锻炼，比如深蹲，跑步，瑜伽，这些对于瘦腿都是不错的。