喝多少温度的水合适?

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有人说体寒得人应该喝热水?是这样的吗?应该多少温度合适?
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生26
擅长:全科
一般温度不限制的,限定数量。一般指的总量是2000cc,因为我们大多数买到的杯子都是250的,所以就说喝8杯水了。?但近几年,国外有些报道提出不同意见。有专家指出,不一定每天必须喝足8杯水,喝太多水也会为身体带来麻烦。?喝水和摄取热量一样(需要多少,就补充多少),目前根本没有学证据可以说,多喝水就能多排毒。而且,水喝太多,有电解质不平衡(钠、钾离子大量流失)、水溶性维生素(如B群及C)容易流失等问题。?科学研究指出,人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800~2000CC,所以才说,健康成年人每天需要补充2000CC左右的水分。?但,2000CC水分不一定都由喝水获得,应该把食物里的水分一并算进去,马偕医院淡水院区营养课课长赵强解释。其实我们每天吃的各种食物内含很多水分。例如,大部份蔬菜、水果90%以上是水,而像鸡蛋、鱼类中也有大约75%的水。粗略估计,我们吃一餐饭,至少可以由食物或汤里摄取到300~400CC的水。因此,扣除三餐中由食物摄取的1000~1200CC水分,我们每天只要再喝1000~1200CC开水,平均上午2杯、下午2杯,就算做好基本工。不过,水的需求量必须视每个人所处环境(温度、湿度)、运动量、身体健康情况及食物摄取量等而定,没有标准值。?[一天不能少于500CC,但也不要超过3000CC,
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:你好?这位朋友?正常人一般喝温水就可以的,就是开水凉一会就可以饮用,一般温度在60度左右就可以,不要超过70度,温度太高,一个是烫嘴,再一个对食道还有胃黏膜有损伤指导意见:所以喝水不要可以太烫,也不可以太凉!就可以的??祝你健康! 以上是对“喝多少温度的水合适?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生17
擅长:全科
你好,体寒,不知道你都有什么样的症状?可以适当多喝一些热水,水温不要太高,一般在45度左右是比较适合身体吸收,而且不会导致胃肠道损伤,也不会导致血管收缩,体寒,也可以去医院中医科就诊,请中医大夫号号脉,用中药调理一段时间。
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驻站医生5
擅长:全科
你好,根据你的情况来看,喝热水一般在四十五六度之间,平时注意保暖,不要着凉,另外可以喝些红糖姜水,暖暖身子。喝热水对身体好。
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驻站医生23
擅长:全科
应该是温热水,40度左右就可以吧
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奶粉的温度最起码应该在40度左右,温度过低,有可能会对孩子产生不舒服的,会造成这种孩子胃肠功能的紊乱,会出现拉肚子的四五十度的水应该是最适合的温度,温度过高有可能会破坏奶粉当中的一些营养成分,温度过低也会影响奶粉的口感。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

给宝宝冲泡奶粉的水温应当控制在40-50度之间,最多不能超过70度。给宝宝喂食时的奶粉温度应当控制在40度左右,不要超过42度。冲泡奶粉时的水温过低,奶粉不容易溶解,冲泡后的奶粉口感不好,宝宝不喜欢进食。冲泡水的温度过高,则会导致奶粉中的一些营养成分被破坏,尤其是维生素C的破坏更为明显。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

给宝宝冲泡奶粉的水温应当控制在40-50度之间,不能超过70度。给宝宝喂食时的奶粉温度应当控制在40度左右,不要超过42度。冲泡奶粉时的水温过低,奶粉不容易溶解,冲泡后的奶粉口感不好,宝宝不喜欢进食。冲泡水的温度过高,则会导致奶粉中的一些营养成分被破坏,尤其是维生素的破坏更为明显。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

冲奶粉要按照配方奶粉包装上标明的水温冲泡,有的奶粉用40℃水温冲泡,有的奶粉用70℃水温冲泡。与体温接近的温度最适合喂宝宝,因此大多数配方奶粉用40℃的水来冲泡,冲泡后可直接哺喂。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

蜂蜜不能用温度过高的水煮或者是冲泡,因为这样会使当中的一些营养成分丢失,而且的一些作用也会相继消失,一般可用60摄氏度的水来冲泡,既能杀菌,也能保证蜂蜜中的一些营养成分不会缺失,同时也可以用凉水来冲泡蜂蜜。在饮食方面也要多注意,不可吃太过刺激辛辣的食物,多吃蔬菜水果,补充体内的维生素,也可以适当的进行锻炼。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

婴儿室内温度保持在24℃左右合适。如果温度过高,可能引致新生儿体温升高,出现发烧现象,应当及时给婴儿补充水分。如果室温达不到20℃,可能会使新生儿出现鼻子发堵现象,更重的会出现“硬肿症”。室温过低对新生儿的健康是不利的,新生儿皮肤娇嫩,尤其皱褶部位容易出现糜烂、炎症,而炎症又容易导致败血症,特别是用尿不湿的婴儿,要及时洗屁股。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。