坐月子可以喝蜂蜜水,只要孕妇血糖正常,就可以饮用蜂蜜水。
蜂蜜清热解毒,燥湿止痛,对防治产后便秘有着良好的作用。蜂蜜营养丰富,蜂蜜含有果糖、葡萄糖等物质,易为人体所吸收,宜于产后食用,可用温开水冲服,切勿以滚开之水洗。同时建议坐月子时可多吃些富含蛋白质的汤菜比如鱼汤和丝瓜汤之类汤汁食品,使分泌出的乳汁充足而有营养。
坐月子在一周之后就可以喝乌鸡汤了,而且喝乌鸡汤是有助于下奶的,生产之后女性的身体都是比较脆弱的,那么是需要这坐月子的,但是有一些女性生完孩子之后不能吃一些营养丰富的食物,生完孩子的一个星期左右要注意饮食清淡,而且喝一些粥类清单的食物。
通常情况下,坐月子可以喝酸奶,但需要适量饮用。
酸奶含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、锌等微量元素,产妇在摄入适当酸奶后能够及时补充所需营养成分,能有效增强身体的抵抗力和免疫力。另外,酸奶中益生菌等物质,可以促进胃肠道蠕动的作用,有助于改善产妇的消化吸收功能,缓解消化不良、便秘等症状。但需要适量饮用,大部分酸奶中含有较多的糖分,长期饮用容易使人体出现肥胖现象。
一般情况下,坐月子20天了肚子痛可能是子宫收缩导致的,具体内容如下:
产后20多天会有腹部的疼痛感。如果是在产妇的时候出现了腹部疼痛,因为产妇在产后的时候会出现腹部疼痛。在生完孩子之后要做好保暖工作,平时要少吃一些辛辣刺激的东西,要多吃一些富含蛋白质的食品,保持饮食清淡,做好个人清洁护理,有助于机体健康尽快恢复。
剖宫产后坐月子期间不可以饮酒。饮酒会影响乳汁的分泌,是母乳喂养一直都不可以喝酒的。剖宫产术后,都是不能喝酒的。整个坐月子期间,都会流一些恶露的,饮酒会引起恢复期延长。
剖宫产的产妇坐月子期间可以喝牛奶,但是要等到术后肠道通气,可以正常饮食后再喝。因为牛奶营养价值虽高,但是因为蛋白含量也容易引起肠胀气等不适。平时注意卫生,保持外阴清洁,适当保暖,避免受凉。