脂肪分解酶缺少可以通过饮食，还有多加锻炼身体来改善。脂肪分解酶缺少之后身体内脂肪燃烧速度会慢，可能会引起脂肪堆积，尽量不要吃太油腻的食物，适当的做有氧运动，能够燃烧体内多余脂肪，脂肪堆积特别严重也可以选择去做抽脂手术，脂肪会随着手术切口慢慢排出体外，会使身材变得特别瘦。
吃食物不可以分解脂肪，吃任何食物都会进入到身体之内补充身体所需要的营养和能量，促进新陈代谢，但是对于脂肪堆积不会有明显效果。分解脂肪可以选择溶脂针或者是光纤溶脂，还可选择射频溶脂，效果比较好。光纤溶脂可以利用仪器方式，发射出一定光波能量，锁定于脂肪部位，帮助脂肪分解以及液化，达到减脂塑形效果。
脂肪分解酶减肥的效果通常是相对比较好的，需要坚持使用才能有效果。脂肪分解酶能够将皮下的脂肪分解，从而达到一定的减肥效果，但是也有可能会产生一些副作用，因此也要避免盲目使用。如果感觉身体比较肥胖，也可以通过抽脂手术的方法进行改善，效果可能会比较好一些。
消耗脂肪的主要方法是多运动。运动的时候，因为肌肉的收缩，需要消耗葡萄糖和脂肪提供能量，而体内的游离的葡萄糖相对比较少。长时间的运动，葡萄糖难以满足需要，就会消耗体内存储的脂肪，通常剧烈运动10分钟以上，消耗脂肪的比例就会明显增加。
使用快速负压吸引术分解脂肪快速减肥，术后要注意保养。快速负压吸引术近来发展的肿胀麻木技术，它是通过向吸脂部位注射大量低浓度含肾上腺素的利多卡因盐水，使之肿胀，甚至出现发白，之后脂肪细胞或颗粒内渗入大量盐水而自行破裂溶解，再通过隐蔽小切口将连接真空负压泵的金属吸管放置皮下，通过负压将脂肪吸出。建议做好护理，注意饮食清淡，戒辛辣和油腻的食物，注意伤口卫生，去正规的医院治疗。
