一般情况下，最早所说的阴阳水是指烧开的沸水加上生水，这种水产妇多少天也不能喝，正常人也不能喝这样的水。
烧开的水再加上放凉的开水，产妇是可以喝的，这些水已经经过加热了，没有细菌和微生物，一般不会对产妇的身体造成伤害。另外建议产妇注意保暖，吃进去的食物保证是温热的，并且洗手、洗脸包括外阴局部的护理都要用温热的水，就不会对身体造成伤害。
早晨起来空腹喝水的却能够达到清肠的目的，喝盐水的方法并不是对所有人都有效但是不会对身体造成伤害。要喝淡盐水，温度适中，一次尽量喝的多一点、快一点（慢慢喝，胃就吸收了），然后揉肚子。
阴阳水就是开水和凉水相混合组成的温水，在日常生活中经常能够遇到。阴阳水没有排毒、缓解便秘等说法，阴阳水就是普通的水，可以补充人体因为缺水所造成的各种症状。阴阳水可能含有少量的微生物，但这种微生物对人体没有大碍。除非在应用阴阳水的过程中，凉水中含有大量的传染性致病物质，这样就会对人体造成一定的伤害。
坐月子洗阴阳水会影响宫腔内的瘀血排出，容易得风湿病，不能使用阴阳水清洗阴部，洗手洗脸是没有什么问题的，可以放心使用，孩子洗屁股洗脸的水应该使用晾凉以后的温开水比较卫生。
是不能用阴阳水的。月子里只能用温开水洗澡洗头洗簌，开水凉了也不能喝。阴阳水，热水器的水，冷水都不能用的，防止以后关节痛，严重的会落下月子病，那么是很难完全治疗的。
坐月子可以用阴阳水。月子里喝了，是不会有影响的，有的人胃肠道不好，喝了会导致腹泻或是腹胀，因为凉水是会有细菌等有害物质的，热水因为已经煮沸了，可以起到消毒的效果，所以只要喝了没有不适，对于月子是不会有影响的。
