改变不良生活或饮食习惯可辅助排铅,经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品等,定期清洁儿童玩具和学习用品,教育孩子养成良好的卫生习惯,别啃咬玩具和学习用品,家中少用含铅的厨具。
儿童体内铅含量过高会对儿童的智力发育造成一定的影响。在日常生活中要特别注意,尽量不要让宝宝食用被污染的食品。人体中的铅主要通过与钙、铁、锌、硒等元素进行竞争。
儿童可以多吃含钙高、含铁高、含锌量高的食物,这样可以降低人体对铅的吸收。同时,牛奶中的蛋白质和铅可以形成不溶解的化合物,使身体吸收的铅变得更少。还有一些药物,比如二硫基丙醇,依地酸二钠钙。
如果小孩铅元素高,适量吃容易消化的食物、富含维生素的食物以及海产品等比较好,有利于改善相关情况。
当小孩出现铅元素高的情况时,适量吃清淡、易消化的食物比较好,如小米粥、南瓜粥等,能够促进体内铅元素的代谢。同时可以适量吃富含维生素的蔬果,如香蕉、苹果、鲜梨、黑木耳、韭菜等,能够促进新陈代谢,有利于铅元素排出体外。此外,还可以适量吃海产品,如海带、虾肉、海蜇等,具有排铅的作用。
一般来说,小孩铅偏高有以下影响。具体分析如下:
小孩铅偏高,可能会对血液系统、神经系统、消化系统、循环系统等系统产生一定的危害。出现精神烦躁、易怒、多动、注意力缺陷等症状,甚至还有可能发生毒性脑病。在临床上,当怀疑孩子有上述病症时,要做血液检查。
日常生活中,应当注意营养均衡,避免营养不良,可给予瘦肉粥、鸡蛋羹等高热量、高维生素,并且易消化的饮食。
一般治疗孩子铅过高,可以从孩子平时的饮食上调理。平时在饮食上要给孩子营养搭配。让孩子多吃一些瘦肉,鱼肉,豆制品孩子多吃一些对排铅也是有好处的。改变不良生活或饮食习惯也可以辅助排铅,例如经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品等。
小孩缺钙铁锌,食补主要是选择含钙、铁、锌丰富的食物,如瘦肉、猪肝、牛肉、贝壳类、鱼、海鲜等,也可以多吃豆制品、花生、坚果、牛奶、羊奶等。另外,新鲜的时令蔬菜、水果等,也含有较多的钙、铁、锌。
但食补是一种治疗的手段,但是不能作为唯一的手段,如果缺乏的营养物质较多,且较为严重,需要在医生的指导下使用补充剂进行补充,达到缓解的作用。