乳头凹进去了可以采取负压吸引疗法进行改善，另外也可以采取矫正手术方法。如果乳头凹进去了比较轻微，则可以采取负压吸引疗法进行改善，比如使用注射器或者吸乳器，能够将乳头吸出。但若乳头凹进去比较严重，则需要采取手术切开的方法，然后将组织瓣填充乳头根部，从而可以改善乳头内陷的情况。在手术过后也要注意做好胸部的护理措施，短时间内尽量不要沾水，而且也要避免穿紧身的内衣。
乳头凹进去可以选择乳头内陷矫正术，彻底松解牵拉乳头内陷的组织，包括纤维束，乳腺导管等使隆出的乳头重新塑形。乳头内陷矫正术保证了乳头良好的外形、结果的稳定，并使乳头增大。
乳头内陷可以采取微创来治疗，见效很快，风险小。微创就是通过4点外牵引可以使内陷的乳头逐渐恢复正常的形态。这种手术操作是比较简单的，手术过程比较短暂，没有任何痛苦，也不需要住院，术后就可以正常的工作和生活。术后定期随访就可以了，根据医嘱进行一些适当的护理，通过这种办法治疗以后乳头的形态比较自然，而且不会留下瘢痕，更不会损伤乳腺导管，所以对于哺乳的功能是可以保留的。建议：在治疗之后，一定要注意保持饮食上的清淡，保持健康的生活方式，有利身体恢复。
一般情况下，太阳穴凹进去的原因，有以下几种：
1、随着年龄的增长，皮肤胶原纤维、弹性纤维老化，而且皮肤弹性下降，皮下脂肪等组织萎缩，形成缝隙，同时太阳穴区域肌肉频繁收缩，最终皮肤凹陷。
2、是由于家族本身的颅骨遗传特征，太阳穴天生就不太丰满，这是一种太阳穴凹陷中一个最常见的现象，一般不需要特殊治疗。
乳头内陷吃药是没有用的，考虑是乳头内陷，与先天发育不良或者是后天穿的内衣过紧等原因有一定的关系。介绍一种方法可以使改善乳头内陷，就是用一次性注射器，把注射器的按针头的那一面削掉，然后把里面的杆拔出来，在从削掉的那一头在按进去，然后再把那圆滑的那个口扣在乳头上利用负压吸引的方式把乳头吸出来，保持十分钟左右。不会影响结婚生子喂奶，不必过于担心。