女孩发育期约4～6年，具体内容如下：
女孩青春期通常开始于10～12岁，发育期约4～6年。女孩发育一般是从乳房考试，然后受激素水平影响，开始出现阴毛、外生殖器等性特征改变，随之出现月经、腋毛。乳房发育后，身高开始迅速生长，形成第二个生长发育高峰，身高骨骼也会在此时期得到长足的发展。建议女孩注意营养摄入，合理安排的作息时间，适当进行体育锻炼，有助于促进身体健康发育。
一般情况下，对于处于青春期的男孩子来说，应该多食用粗粮，这些粗谷物中富含的膳食纤维、维生素、矿物质，能够帮助消化道代谢，提高新陈代谢，适当多食用瘦肉，如牛肉、羊肉等。平时可以多食用一些富含矿物质的海产品，如虾、螃蟹等，这些都是有益身体生长和增强身体抵抗力的好东西。处于青春期的男生要多做运动，避免晚上太晚睡觉，保证充足的睡眠时间。
着床是指胚泡通过与子宫内膜的相互作用侵入到子宫内膜的过程，孕卵与受精后的第3-4天进入宫腔，并在宫腔内游走2-3天，胚泡从透明带中脱出露出表面的滋养层。胚泡失去了透明带提高了着床能力。胚泡进入子宫腔后，要在子宫腔停留几天，目的是在子宫腔中寻找合适的位置进行侵入。孕卵只有在着床以后才能从母血中获得充足的营养物质，以满足胚胎发育成足月胎儿的需要。
在青春发育期，表现为胸部乳房的疼痛，考虑是和腺体代偿性的增生相关，也是一种正常的生理现象。病人也会有明显的胀痛，甚至还会伴有心悸，不需要特殊的处理。但是要注意生活规律，不能劳累，保持良好的心态，可以适当的进行局部的热敷，也能够缓解症状。
饮食可以多吃些富含蛋白质丰富的食物，想多吃一些鸡蛋，牛奶，豆制品，瘦肉，鱼等，也要多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养的均衡。而且也要注意保证充足的睡眠，因为生长激素都是在睡眠中分泌，每天至少保证9个小时的睡眠时间。
一般情况下，男孩的发育期在18－20周岁基本结束。
男孩大约在12－13岁左右开始进入发育期，从第二性征开始出现到基本发育成熟，男孩的发育期一般在18－20周岁基本结束，但之后也可能有轻度或缓慢发育。这个时期也是身高快速生长的时期，要注意多注意休息，不要熬夜，不要抽烟喝酒少喝碳酸饮料，少吃辛辣油腻性食物，适当的运动，促进血液循环，有利于促进发育。
