上身瘦下身胖可以通过中医疗法、负压抽脂术来减肥。
1、中医疗法：如果下身较胖，可以采取针灸、熏蒸、穴位按摩等方法，针对下身进行减肥，达到瘦下身的效果。
2、负压抽脂术：如果下身胖，还可以采取负压抽脂术，精准减肥。通过负压抽吸出腿部多余的脂肪，减肥腿部脂肪堆积，具有较好的减肥效果，一般能维持6-12个月，具体维持时间因人而异。负压抽脂术一般需要3000-8000元左右，根据地区、医院等不同，价格有所差异。
吸脂手术一般可以保持长久的效果不变，吸脂手术是比较好的减肥方法。脂减肥的原理是将皮下脂肪打碎之后，吸出体外的减肥方法，可以直接去除脂肪细胞，术后不会出现反弹的情况。吸脂手术方法的安全性比较高，如果能够严格按照流程执行，严谨规范的操作，不会对皮肤造成创伤。手术是利用负压将身体的脂肪细胞进行吸取，达到比较好的瘦身效果，手术以后身材线条感更好，变得更匀称，纤细。吸脂手术所吸取的是脂肪细胞，人体脂肪细胞的总量是恒定不变的，因此术后保持的效果比较稳定。为了更有保障一些，手术恢复以后要注意加强运动，不要久坐。
一旦出现上半身胖或者是下半身瘦这种情况可以通过注射溶脂针的方式达到很好的改善效果，一般注射溶脂针之后能够很快的将身体里面多余的脂肪排出体外。注射溶脂针能够达到分解脂肪的目的，在注射溶脂针的时候，可以根据个人的情况决定具体注射的剂量，并且每次注射溶脂针之后都需要合理的安排自己的饮食情况，比如要减少热量和脂肪的吸收，这样才能够防止在注射溶脂针之后出现反弹的情况。注意在注射溶脂针的时候，去选择经验比较丰富的医生，并且在注射溶脂针之后需要注意不能进行剧烈的运动。
减肥上身瘦的特别快下身不瘦，有可能是遗传因素导致的。如果在减肥过程中出现这样的现象，可以选择抽脂手术方式改善。吸脂手术主要是局部小切口，采用真空负压原理，通过吸脂管将局部堆积的多余脂肪提取到体外，从而起到减肥瘦身的效果。体型一般由遗传因素造成，可能是长时间暴饮暴食造成的。减肥期间需要减少高热量和高脂肪食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。为了保证术后恢复效果，建议求美者选择专业的医美机构做抽脂手术。做抽脂手术后要注意避免进行比较剧烈或者是费力的活动，需要多注意卧床休息，以免伤到手术部位。
减肥上身瘦的特别快下身不瘦，有可能因为局部代谢慢才会发生这种情况。如果出现上身瘦的特别快下身不瘦的情况，可以通过抽脂的方式来达到下半身减肥的效果。求美者在做抽脂手术时一定要选择正规的医美机构，不仅技术有保障，术后恢复也比较好。，做完抽脂手术之后，局部可能就会出现一些疼痛的情况，这属于正常现象，等慢慢恢复一段时间之后就会有所好转。 吸脂手术后要注意生活细节，术后早期进行轻度活动，不卧床，可以进行日常活动，脑力劳动者和轻体力劳动者不必照常工作休息。
