肥期间之所以会出现皮肤松弛的状况，主要是因为过度节食导致身体营养素缺乏，导致胶原蛋白流失严重，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以适当的补充一点胶原蛋白来紧致皮肤，增强皮肤的弹性，也可以用一些紧致皮肤的精油。
减肥后皮肤松弛可以通过加强运动的方法进行改善，并且也可以选择拉皮手术治疗。运动一般可以选择一些有氧运动，能够起到紧致皮肤的作用，需要长期坚持才会有效果，而且见效可能会比较慢。如果感觉效果不理想或者是皮肤松弛的情况比较严重，可以采取手术的方法进行治疗，能够将多余的皮肤切掉，从而吻合已经游离的皮肤，使皮肤变得比较紧致。平时要注意保持健康的生活习惯或者是饮食习惯，能够预防身体过度肥胖。
减肥后皮肤松弛通常需要通过做拉皮手术的方法进行治疗，能够使皮肤变得比较紧致。减肥以后很有可能会导致皮下脂肪丢失，如果在短时间内消得太快，很有可能会导致皮肤出现松弛的情况。因此可以到正规的美容医疗机构进行手术治疗，需要在局部做切口，然后将多余的皮肤切除，从而改善皮肤松弛的情况，效果一般是相对比较好的。平时要注意保持合理的饮食，尽量少吃脂肪或者是热量比较高的食物，能够预防身体肥胖。
跑步减肥后皮肤松弛可以做拉皮手术或者线雕，能够起到改善的效果。出现皮肤松弛是由于脸部上的肌肤蛋白质流失过快所引起的这种现象，然而通过做线雕手术可以改善肌肤下垂的现象，在进行手术的时候，主要是通过对肌肤埋入一种可吸收的线，就可以使肌肤达到紧致提拉的效果。手术后要减少使用一些护肤品，避免刺激到皮肤，影响拉皮手术治疗效果。饮食上也要多吃一些富含胶原蛋白，比较高食物来补充皮肤所需要莒养物质，促进新生细胞再生。
皮肤松弛下垂可以到正规的医院通过手术切除的方法进行治疗，能够达到比较好的效果。在做手术的时候可以将皮肤松弛的部分切除，然后再缝合，从而达到紧致皮肤的功效。如果松弛的不是很严重，也可以通过热敷的方法进行改善，同时也可以采取一些体育锻炼进行调整，能够起到紧致皮肤的作用。在治疗期间饮食要以清淡为主，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，而且还要保持充足的睡眠以及良好的心情。
跑步减肥后皮肤松弛一般可以通过拉皮手术的方法改善，防止局部的松弛程度加重。拉皮手术需要将局部松弛下垂的皮肤组织切除，从而可以达到提拉紧致的效果，使皮肤变得更加的饱满，改善皮肤出现的松弛症状，属于是有创操作，需要到三甲医院选择专业医师，相对于安全性比较的高。手术恢复期间需要在医生指导下使用消炎消肿和活血化瘀的药物治疗，有利于伤口组织快速恢复，防止出现发炎。