小宝宝蒙头睡觉没有直接影响的。这种习惯对身体健康是不利的，会导致空气不流通，容易导致鼻塞，平时给孩子饮食多元化，营养均衡，多做一些户外锻炼，多晒太阳。应该保持室内空气的清洁度。
问题分析：你好，根据您所描述的情况，考虑是惊吓到了，可以服用保婴丹。
指导建议：平时多与孩子进行互动，多进行沟通，看看有没有发生不愉快的事情，多去户外活动活动，多做亲子活动，转移注意力，必要时可以进行心理治疗。
症状表现为头晕头痛的疾病有很多，比如椎动脉型颈椎病，一过性脑动脉供血不足，以及冠状动脉粥样硬化性心脏病等，均有可能表现为头晕头痛的症状，到正规医院的心血管内科进行系统的检查和治疗。平时注意多补充营养和水分，避免熬夜和过度劳累。
引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的，需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊，疼痛严重服用止痛药，注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等。
问题分析：像你这个情况还是要去进一步检查的，因为你应该属于更年期，可能有点神经衰弱，但是头晕的话原因很多，贫血，血压，血脂增高，脑动脉供血不足都可以引起头晕的。
指导建议：你先去神经内科看一下头晕的原因是什么，然后开1点助睡眠的中成药，比如安神补脑液，也可以同时谷维素，维生素B1。
