男性如何减去胸前的肉和肚子上较硬的肥肉

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我今年17岁,男,身高181。体重200斤,胸前的肉很突出,因为长期跑步肚子上的肥肉有些硬,我想知道如何合理减去身上的肉。尤其是胸部的肉
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生27
擅长:全科
病情分析:你说的这种情况目前减肥最好的办法就是通过饮食锻炼加以改善。指导意见:根据你的描述建议最好的办法就是通过饮食以及适当的体育锻炼来减肥,这样效果就会好很多,或者必要时可以考虑去医院查一下,排除病源性肥胖以上是对“男性如何减去胸前的肉和肚子上较硬的肥肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生9
擅长:全科
病情分析:你好:您这种情况最好还是加强锻炼为好,多做游泳的运动。指导意见:建议您必须得多喝水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水,必须保持心情舒畅的。
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驻站医生5
擅长:全科
病情分析:您好,您这种情况最好还是加强锻炼为好,多做游泳的运动。指导意见:建议您必须得多喝水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水,必须保持心情舒畅的。
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相关问答

可以通过吸脂手术来瘦肚子上的肥肉,能够快速达到治疗的效果。如果身体局部皮肤出现肥胖的现象,可能是长时间的不运动或者经常吃脂肪含量比较高的食物所导致的,可以通过吸脂手术来达到治疗的效果。主要是利用负压的方式,把身体某一部分多余的脂肪吸出,可以达到减肥的作用。在做完手术后避免吃油炸类的食物。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

一般可以通过吸脂手术的方法减去腿上的肥肉,平时要调整饮食。腿上的肥肉多数是由于局部脂肪含量比较高的原因,吸脂手术通常会在腿部隐蔽的部位进行切口,然后将导管插入到脂肪层,再利用负压一下局部多余的脂肪细胞抽出体外,有助于达到很好的瘦腿效果。在日常生活中避免吃一些过于油腻的食物。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

通常可以选择抽脂才能快速减掉肚子上的肥肉,而且不会影响自身健康。抽脂属于一种比较先进的减肥方式,可以在皮肤隐蔽处做一个小切口,然后通过负压方式,将局部多余的脂肪抽出体外,从而达到快速瘦身的效果。术后还应保持创口部位干燥清洁,短时间内不宜洗澡,防止感染。

刘新海 副主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京潞河医院 已帮助用户:0
擅长:黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖

肚子上的肥肉可以通过手术的方式较快地减掉,可以依据自身的条件选择。手术治疗大概有几种:腰腹部脂肪抽吸术最常见,能够直接抽除腰腹部堆积的脂肪。射频消融,像黄金微雕可以抽脂、融脂,还可以收紧部分的肌肉和和松弛的皮肤,有不错的效果。腹壁成形术,可以直接去除脂肪,收紧肌肉、皮肤。其他,还有缩胃手术,通过减小胃的容积,控制饮食量达到减肥的效果。一般来说,腹壁成形术见效应该最快。建议:平日清淡饮食,调整好作息时间,多运动。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

一般可以通过运动锻炼的方法快速减掉肚子上的肥肉,另外也可以通过做抽脂手术的方法改善。如果肚子上的肥肉比较多,可能是因为在饮食上经常吃一些含脂肪以及热量比较高的食物所引发的,还有可能是因为经常不运动锻炼的原因,可以多做运动锻炼,必要时也可以通过做抽脂手术的方法改善,能够将局部多余的脂肪抽出来,可以有效的改善身体肥胖的问题。平时尽量避免吃一些含脂肪以及热量比较高的食物,以免导致局部出现脂肪堆积的情况。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

减大腿肥肉可以通过运动的方式进行改善,并且也可以选择激光溶脂。运动可以选择游泳或者是跳绳,能够促进腿部的脂肪燃烧,从而起到一定的瘦身效果,需要坚持才能有效。如果感觉效果不是特别的理想,可以通过激光溶脂的方式来进行改善,通常是利用激光的特殊照射将皮下的脂肪液化,并排出体外。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。