吃水果会导致发胖吗?

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朋友说吃水果也会胖,这是真的吗?
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生5
擅长:全科
病情分析:你好,水果中含有糖分,多吃会发胖的。指导意见:水果含有丰富的糖份,一个人摄入过多的糖份就必然要在体内转化为脂肪,尤其饭后吃水果,就等于吃了多余的糖,这部分多余的糖只好转为脂肪存起来。水果应在两餐之间或餐前半小时吃,有益于身体,又不会导致发胖。水果所含的糖做为热量很快被利用消耗掉,营养素被充分地吸收,果胶还能减少进餐时多余胆固醇的吸收。帮你美容、通便、又不会让你发胖。甜度大的水果,最好下午3点以后不要吃,因为越晚吃进的糖份,转化为脂肪的可能性就越大。饭前吃水果;以水果代替晚餐不能减肥;餐后大量吃水果容易发胖。
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驻站医生15
擅长:全科
病情分析:你好,如果说你的食物中主要就是水果,很少有面食肉食等食物,那么肯定是不会长胖的,因为水果中虽然含有葡萄糖,果糖等成分,但是相对于水果的水分,粗纤维等物质来说,那么都是微量的,所以你吃了长肉的机会是非常小的指导意见:建议的话就是说你的食物中如果水果是主要物质,那么肯定是不会长肉的,但是如果说你是在饱食主食以后又大量摄入水果,那么也是可以导致肥胖的以上是对“吃水果会导致发胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生10
擅长:全科
指导意见:吃过多会胖水果摄入过多,也会导致肥胖中医认为,肥胖与过多进食“肥甘厚味”有关,这里的“肥甘”,除了包括肉、糖和糕点外,也包括了含有大量“果糖”的水果。“果糖”非常容易被人体吸收而转化为热量,这些热量如果消耗不了,就会转化成脂肪存在体内,肥胖也就因此而产生。
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相关问答

流产手术做完就可以吃水果。
流产手术之后可以吃水果。吃蔬菜和水果可以补充营养,促进身体恢复。流产的第一天就可以吃水果。建议吃苹果,梨等水果。这种水果含有维生素,而且对于术后的恢复是很有帮助的。但是像荔技,干桂圆这种活血化瘀的水果,提议术后一周内暂不吃,也不吃太酸的水果,手术之后还要避免吃辛辣刺激食物。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

吃芒果是会引起发胖的,芒果含糖量较高,常吃或大量食用可能会引起身体肥胖的,对于减肥的人不建议食用芒果,芒果里面含有丰富的维生素c。适当的食用,有利于提高机体的免疫力。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

清宫后三天作用可以适当的吃水果。
女性在进行清宫术后,身体和子宫一般处于一种受损的状态。在身体稍微恢复后,适当的进食一些维生素含量高的新鲜蔬菜、水果等食物可以帮助身体加快恢复,比如桂圆、榴莲、石榴等。但是辛辣、生冷、刺激的食物则需要避免,比如西瓜、香蕉等。另外,还可以适当的进食一些红枣、枸杞来恢复气血。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

做完流产半小时以后就可以吃水果。
正常情况下,如果女性在进行人工流产或药物流产后,只要不出现明显的呕吐不适等情况,那么就可以食用葡萄、橘子、西瓜等常温水果和高蛋白类的食物。当然,因为流产后体内的hcg激素没有恢复正常,就会在吃油腻的食物后出现恶心等症状。
孕妇可以多吃高蛋白、高热量、易消化的食物,加强营养,可以提高自身的抗病能力。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

做完流产后肠胃功能恢复能吃水果。
一般情况下,女性在进行人流手术后,这时因为子宫内的瘀血没完全排除,肠胃功能也没恢复等原因,所以就需要在肠胃功能恢复后吃水果。但是不能吃生冷的水果,可以选择较温和或温性的水果,其中含有维生素和微量元素,能够起到促进人体的新陈代谢的作用。
在日常生活中,孕妇要保证充足睡眠,避免熬夜,定时进餐,多吃富含维生素的新鲜=蔬菜。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,脂肪肝的患者能吃水果,但不宜过多吃。
通常轻度脂肪肝不会产生明显的临床症状,但是严重程度加重,有可能会出现临床症状。患者除了可以对症使用药物治疗外,平时饮食应清淡,可以多吃水果,如草莓、樱桃、苹果等,不但含有丰富的维生素营养,而且能够促进消化。
建议患者饮食营养要均衡,尽量不要吃辛辣、油腻的食物,多休息,不要进行剧烈运动,注意保暖,不要着凉。

王东 主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤