抑郁症通过适当体育运动，也可以有效改善自身症状。运动时间也是40分钟左右最为适合，比如篮球、排球、羽毛球、乒乓球等，对于提高抑郁症际关系，对于情商、逆商都有很好的提高作用。
自卑心理特征表现为过分敏感，自尊心强。别人真诚地夸会认为是挖苦。失衡，丧失自我价值体验，情绪化受到不公正的待遇时，认为别人睢不起自己，难以忍受，往往产生过激言行。
精神分裂早期的症状有失眠、日夜颠倒，自我孤立、对人漠不关心，被害妄想、幻觉、说话迟钝、语无伦次、答非所问，注意力不集中，有怪异不能被理解的行为，经常自言自语或苦笑无常，漫无目的地游荡或失踪等。
经常喝羊肉汤对人身体是很有好处的，可以温补身体，促进血液循环，暖胃，对肾亏也有滋养的作用，非常适合体质虚弱，肾虚的人群食用，但是平时要注意不要过量，过量食用羊肉可能会引起上火的症状，要注意平时饮食营养要合理搭配，不要挑食偏食。
面对厌学的孩子，不可以逼孩子学，更不要说出伤害孩子自尊心，大人需要从侧面引导孩子学习。先找到孩子的兴趣所在，再把兴趣和学习联系起来，养成良好的学习习惯。一个好的习惯坚持上一段时间就会养成，一旦形成某一方面的好习惯切不可破坏。
