收腹带减肥通常是没有用的，可以采用抽脂手术减肥。收腹带通常只能起到局部压迫的原理，产生视觉上的变瘦，并不是真正意义上的瘦身。建议通过抽脂手术直接将腹部多余的脂肪组织抽吸出体外，再通过佩戴弹力塑形衣的方式，帮助均匀脂肪和促进恢复，还能达到塑形的目的，让整个人看起来比较苗条。
减肥是可以用收腹带的。收腹带可以作为一种辅助的工具。但是收腹带也不要长时间的用。每天用八小时就可以了，饭前要把收腹带拿下来。想要减肥的话，饮食上就要控制。
减肥瘦腰效果很小，可以选择吸脂来解决。吸脂减肥手术可以起到很好的瘦腰作用，是美容整形机构常用的瘦身方法，对局部减肥的效果会更明显。这样见效快，术中创伤相对较小，恢复快，恢复期间可能会出现局部皮肤松弛，需要穿塑身衣塑形。恢复期间出现任何不良反应，要及时就医。建议求美者选择常规医美机构进行操作，术后要注意对术区的护理不要用太大的力度保证术区的清洁最好不要吃辛辣的食物或者海鲜。
减肥很难达到瘦腰的目的，可以选择吸脂手术来解决。抽脂瘦腰效果比较好，吸脂术因其安全性高、效果理想而被广泛应用于减肥和整形外科。手术利用负压原理，有效吸收腰部的脂肪细胞，进而达到瘦身的目的。术中无剧烈疼痛，术后无疤痕残留，安全有保障。恢复后腰线更加匀称纤细。因为吸脂吸收的是脂肪细胞而不是水分，所以手术后脂肪一般不会再生，所以保持的效果很稳定。建议求美者手术治疗选择正规的医美机构，术后做好护理，防止感染；遵医嘱，口服一定量的抗菌消炎药物；时刻注意你术区的保养。
腰细腿粗通常可以选择运动锻炼的方法减肥，也可以选择抽脂手术的方法减肥。腰细腿粗可能是遗传的原因，也可能是日常饮食不当所导致的，在平时加强运动锻炼，能够消耗掉体内的脂肪，从而达到减肥的目的，并且还能够起到瘦腿的效果。但如果在运动锻炼后减肥的效果并不明显，也可以选择抽脂手术，能够达到重塑身材的目的。平时要避免长时间的坐着，并且也要注意饮食，控制高热量以及高脂肪食物的摄入量。
