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因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，根据您的情况，不推荐您采取这样极端的减肥方式，对身体会有一定的伤害，同时也很容易反弹。建议您进行合理的饮食控制和科学的运动健康的减肥。运动方面可以坚持一些中小强度的有氧运动，例如快走、慢跑、瑜伽、游泳等，饮食方面要尽量多吃新鲜的蔬菜水果，不吃高热量高脂肪的食物，多喝水，学会少食多餐。同时也可以利用低热量饮食，严格有效的控制每天摄入的热量，使身体处于合理的能量负平衡，从而帮助减少多余的脂肪。口碑比较好的，例如上海swiiny（斯雯尼），纯生物制剂，安全性高，价格不贵，效果也有保证，后期不易反弹，结合运动效果更佳！希望对您有帮助，祝您健康！以上是对“一个星期不吃能瘦多少斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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你好，减肥要在保证身体健康的情况下进行的。既能保持身体健康有能减肥的方法才是有效的减肥方法。建议你平时注意饮食，少吃煎炸油腻、少吃辛辣刺激食物、多吃蔬菜和水果，同时每天食用2-3颗辣木籽，减肥效果更明显。天然辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效。在平常喝水、泡茶、喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒（剥壳食内籽）后再喝多量的水，你会觉得刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味。食用后喝500CC温开水，一至两个月后，有减肥、排毒、瘦身塑形、抗氧化、护肤养颜、强肝、改善睡眠、增强免疫力及记忆力、加速代谢等功效。平常要多做运动，增加脂肪消耗。
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病情分析：你好，减肥一定要以健康为前提，选择安全的减肥方法，过度节食和激烈的运动不可取，否则还是会反弹的指导意见：1、三餐合理均衡，吃至七八分饱即可，少吃零食，多喝白开水，少喝碳酸类饮料2、运动上以有氧运动最佳，例如慢跑、快走、骑单车等3、按摩减肥，按摩通过促进血液循环，加速人体脂肪燃烧，建议按摩前搭配涂抹一款绿色、安全的减肥霜，这里推荐波颜婷，草本植物萃取精制而成，只需简单涂抹，不用进入肠胃，且经检测实验证明，对身体没有刺激性和过敏反应，效果更佳
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病情分析：减肥产品建议最好不要买，因为很多减肥产品要么三无产品，要么就是副作用众多对身体损伤极其严重。指导意见：建议考虑通过运动减肥，配合饮食控制，合理控制饮食，多吃青菜，少吃粮食以及肉类等，可以获得不错的效果，注意节食不要过度，以免造成严重营养不良。
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病情分析：你好，很高兴为你解答！根据您的情况，一周不吃饭人肯定会出问题的，不建议这么做指导意见：其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。以上是对“一个星期不吃能瘦多少斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：你好，根据描述，现在16岁，正处于青春期，身体迅猛增长发育，建议一定要注意均衡饮食。指导意见：一般情况下，青春期正处于身体的生长发育期，一定要只有均衡饮食，可以适量运动，这样既能锻炼身体，也对保持身材有一定的帮助。
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病情分析：你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量可以用苹果代替喝点酸奶。少吃点面食。指导意见：减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等
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