天天做俯卧撑和仰卧起坐的好坏处

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天天做俯卧撑和仰卧起坐脸上的皮肤会变颜色吗:
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生29
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的情况,一般来说是不会变颜色的,但是如果是心脏类的疾病,由于剧烈活动后,会造成供血等不足,而会变成青色等缺氧的症状指导意见:一般来说是不会变颜色的,如果有变青等颜色,考虑有心脏类似疾病,建议检查一下,希望我的回答对你有帮助,谢谢
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驻站医生25
擅长:全科
病情分析:你好,这种情况是不会引起皮肤色泽的大变化的指导意见:如果想要改变皮肤的色泽,主要还是营养和锻炼,要内调为主以上是对“天天做俯卧撑和仰卧起坐的好坏处”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生21
擅长:全科
病情分析:做仰卧起坐和俯卧撑主要锻炼的是腹肌及上臂肌肉,但对肠胃的运行也有好处,指导意见:这种运动可以加强胃肠的蠕动,促进消化功能。只要不是在饭后马上做,就没有问题了。
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驻站医生24
擅长:全科
病情分析:你说的情况可能不会影响的。指导意见:指导建议:那样可以提高免疫力,补充营养,适量运动。
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高血压病患不要做俯卧撑和仰卧起坐运动。原因是由于俯卧撑属于高强度体育锻炼,会使心率增快、血压增加。因为长时间动脉血管多少会有动脉粥样硬化改变,锻炼导致血压过高,可能会造成动脉斑块不稳定,出现急性血栓导致心、脑血管栓塞性疾病。

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擅长:内科、心血管疾病

可以起到一定辅助的作用,但是并不能够起到治疗长高的作用,长高的因素是多方面的,有遗传的因素,长个子期间的饮食的营养全面均衡,少吃零食,每天晨起慢跑30分钟和其他跑跳的运动。每天喝牛奶500到1000ml,每天21点到5点必须睡觉。是长高的基础。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

仰卧起坐会在刺激腹肌的同时也刺激髂腰肌,髂腰肌变强后会引发骨盆后倾,时间长了腰椎就容易出问题。仰卧起坐伤害腰椎,目前这个动作已经被卷腹、反向卷腹代替了。仰卧起坐可能会让腰背受伤。

徐建威 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

有可能对身体造成伤害,这种伤害主要指的是对腰骶椎的伤害。因为做仰卧起坐时脊椎一直处于被动弯曲的状态,因为挤压角度不均衡,会出现椎间盘受力不一致,导致椎间盘部分突出挤压到神经或脊髓,出现下肢无力或放射性疼痛。

徐建威 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

女人做俯卧撑一般不可以丰胸,做俯卧撑能起到促进脂肪燃烧并不能达到丰胸的效果。胸部的大小是跟个人的基因遗传有关,还跟个人的生长发育有很大的关系,并不能做运动达到丰胸的效果。可以通过隆胸手术的方法让胸部变大,隆胸手术可以选择硅胶假体,硅胶假体的材质柔软,塑形效果强,呈现的效果非常的自然,能让胸部变得圆润饱满又挺拔。手术后需要多注意休息,不可以使用辛辣刺激和海鲜类的食物,也不能做剧烈的运动。

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颈椎不好可以做仰卧起坐,但是在进行仰卧起坐的时候,一定要避免颈部过于弯曲,
各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时,可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效,所以颈椎不好可以做仰卧起坐。在做完仰卧起坐恢复的时候,要注意颈部和背部的肌肉要保持收紧的关系,以免在锻炼的时候,颈椎的活动范围太大,会对神经根造成损伤。整个仰卧起坐要注意头部、颈部、胸部协调一致,以免造成颈椎间盘的压迫,髓核突出,从而加重神经受压的情况。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。