反式脂肪酸一个来源是天然食物，主要是反刍动物的产品，如牛、羊等的肉、脂肪、乳和乳制品。反式脂肪酸另一个来源是食品加工过程，主要是在植物油的氢化、精炼过程中产生。加工食品中含有反式脂肪酸。
反式脂肪酸一般不可以减肥，需要采取科学的方法进行减肥。反式脂肪酸并起不到减肥的效果，可以采取埋线减肥的方法进行治疗。通常在人体相应的穴位埋入羊肠线，能够起到疏通经络和加快能量消耗的效果，可以加快体内的血液循环，能够促进脂肪分解，可以达到瘦身的效果。日常还要合理饮食，避免出现反弹的症状。
反式脂肪酸一般包括氢化的植物油或者是人工黄油，可能减肥的效果并不是很明显，必要时需要进行吸脂手术。吸脂手术减肥采取负压的吸引能力或者是水动力原理，将脂肪排出达到瘦身的效果，手术时要保持创面的清洁和卫生，避免有油脂残留。平常不能长时间熬夜或者是看电子产品，保持规律的作息。
胃炎伴有胃酸分泌过多，出现烧心、吐酸水等症状，此时可以多吃点小苏打饼干。苏打饼干是一种碱性物质，具有调节胃酸的作用，可以减轻由胃酸分泌过多引起的烧心症状。不过，饼干类的食物，还是少吃为妙，以免引起胃炎。胃炎患者在日常生活中要注意饮食，避免暴饮暴食，进食要细嚼慢咽，同时要注意饮食方面要注意清淡的营养和容易消化的食物。
宝宝咳嗽可以吃饼干，一定要少吃。咳嗽一般都是由于支气管出现了这种感染，就会产生咳嗽的症状，一般会出现咳嗽有痰的表现，可以口服化痰止咳的药物来治疗，平时也要注意饮食，多吃维生素含量比较高的食品，同时还要注意多喝水。
孕妇是可以吃苏打饼干的，但是不能多吃。孕妇在怀孕期间特别是初期妊娠反应时比较大，通常会出现恶心，呕吐等不适的症状，而苏打饼干能够中和胃酸，而且有促进消化的功能，能够起到缓解胃部不适的作用。
