一般情况下,四个月婴儿晚上睡得晚可采取营造睡眠环境、白天增加活动量等方法进行纠正。
1.营造睡眠环境:如在宝宝睡觉前,建议家长避免打游戏、看电视等活动,并且避免光线过强,保持宝宝的的睡眠环境安静、舒适;
2.白天增加活动量:若4个月的宝宝晚上睡得晚,可通过在白天进行游戏或做操的方式,让宝宝增加活动量,进而提升宝宝晚上的睡眠质量。
已经4个月的婴儿,如果采取一些趴着睡觉的姿势,也是非常正常的一种现象,而且这样睡对于心脏和肺部的一些发育起着非常好的作用,这样睡觉能够帮助婴儿肢体很好的得到锻炼,大脑里也培养出了一些非常独立的个性。
晚上的睡眠时间保持在十二三个小时左右,两个月的宝宝应该睡16至18个小时,每个孩子存在个体差异,有的觉少,有的觉多,也不要拘泥而定,只要孩子的精神状态好,食欲好,身高体重各项发育都正常就可以。
十四个月宝宝一天的睡眠时间该有十个小时到十三个小时左右,白天醒来的时候,可以带宝宝出去玩,出去晒晒太阳,是较好的,有利于促进身体吸收微量元素。要给宝宝保持良好的作息习惯,还要适量补充营养。
四个月以后的孩子就可以逐渐添加辅食了,辅食的添加应该遵循一定的原则,先从一种开始让孩子的胃肠道有一个逐渐适应的过程,然后再增加量和品种。还需要遵循由稀到稠,由细到粗,由少到多的原则。添加的速度过快,添加的辅食量过多,都有可能造成这个孩子胃肠功能的紊乱,会出现消化功能不良的。四个月的孩子可以加一些果汁,菜汁,可以吃一些米粉,奶粉。可以添加蛋黄了,先从1/8或者1/4开始。
孩子在睡觉前半小时洗澡是可以的,但要注意水温不宜过烫后过凉,在白天给宝宝洗澡会更容易些。如果宝宝已经几个月大了,可以让洗澡成为宝宝睡觉前的步骤。温水能帮助宝宝放松下来,晚上给宝宝洗澡用温水,能让宝宝洗完澡产生睡意。