骨架子大通常可以做磨骨手术减肥，并且在平时也要注意饮食。骨架子大多数会导致身材看起来特别的壮实，而且还可能会影响到整体的美观和形象，如果想要达到减肥的目的，通过做磨骨手术，对骨头进行打磨后，能够使骨头变薄，不仅可以起到减肥的效果，还能够重塑体型，使身材看起来更加的苗条。
肉都是硬的可以通过抽脂手术的方法减肥，能够达到快速减肥的目的。抽脂减肥手术就是把身体里多余的脂肪抽出来，排出在体外，可以得到迅速的减肥效果。这种方法减肥应用范围很广，见效也很快，深受求美者喜爱。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议求美者选择专业的医美机构进行抽脂减肥。抽脂手术后应注意伤口的清洁与干燥，避免沾水，以防感染。食物应以清淡为主，多吃蔬菜和水果。
减肥的原理都是摄入的热量小于消耗的热量，身体就会消耗囤积的脂肪的。平时建议控制饮食，吃饭吃七八分饱，摄入较少的热量，达到消耗的热量大于摄入的热量，身体就会消耗囤积的脂肪达到减重的目的，平时多喝水，加强身体的代谢率。
骨头大和减肥没有关系的，所以减肥不会瘦骨头。对于减肥，应该采用科学的控制饮食方法减肥。适当的吃一点蔬菜水果是有好处的。需要注意的是有些朋友会有晚上吃水果减肥的习惯，这个方法是不可取的。因为对于减肥的朋友来说，应该尽量的少吃水果，吃高糖分的水果就要尽量的避免，比如说西瓜，还有哈密瓜香瓜都要少吃，因为这些高糖分的水果吃下去很容易导致人体发胖。因此大家在减肥的时候要尽量的少吃高糖分的水果，可以选择一些平和的水果比如说苹果梨子就可以了。
人的骨骼一旦形成是没有办法改变的，所以减肥不会使骨头缩小。减肥只能减掉身体内多余的脂肪。但是减肥成功后从视觉上给人的感觉就是骨头会显得小了一些。其实这只是一种视觉效应。也就是说是人们的错觉，其实减掉的只是脂肪。减肥一定要选对方法，如果吃减肥药或者是一些其不健康的方法会对身体造成伤害，也会出现反弹的现象。所以合理控制饮食，合理运动是健康减肥的标志。正常健康的减肥是不会使脂肪细胞的个数变小，另外更不会因为减肥人的骨头出现缩小的情况。
减肥不会瘦骨头，因为骨头是无法进行变化的。人体的骨头是先天影响再加上后天成长来形成的。这取决于青少年阶段的营养摄入问题。一般来说，到了成年以后，骨头就不会再有变化了。而对于身体比较胖的朋友来说，都会比较羡慕骨架小的朋友因为这会比较显瘦。然而骨架比较大的朋友，减肥成功以后骨头也不会瘦，因为骨头是无法进行变化的，唯一可以变化的就是身上长的肉。可以控制自己少吃一点，然后加强运动，提高自己的形体美，这样即使骨头很大也不会影响到美观的问题了。
