一般情况下，宝宝喜欢趴着睡觉有利有弊。
在子宫中，胚胎表现出一种自卫的姿态，即肚皮向上，后背向外弯曲。仰卧睡觉更安全，较少醒来，较高的睡眠品质，有益于神经的发展；能锻炼颈、胸、腰、四肢的肌力，有利于肌肉的生长；有助于预防胃液回流引起的阻塞，有助于改善患者的呼吸效果。但如果新生儿、早产儿趴着睡觉会导致缺氧、过热、血碳酸过多等情况，会导致突然死亡。1周岁以前最好是平躺着，这样孩子就可以自己翻转了，不用特意调整自己的睡姿。
在生活中很多小孩都是喜欢趴着睡的，或许认为这种姿势睡的时候比较舒服，没有任何的想法，其实宝宝这样，家长也不用太在意，但是经常趴着睡确实会对孩子的心脏带来一定的影响，可以慢慢的纠正孩子，如果经常性的出现，可以去看看孩子脾胃是不是有什么不正常的表现。
宝宝在宫内就是蜷缩的状态，出生以后趴着睡觉类似于在宫内的状态，这样宝宝有一种安全感，这种姿势是最自然的自我保护姿势。如果宝宝平时是仰着睡觉，突然间出现了趴着睡觉，并且有腹胀，有拉肚子等胃肠道的症状，那就需要高度怀疑为胃肠功能紊乱引起的。
宝宝喜欢趴着睡是因为宝宝在妈妈肚子里的时候就是蜷缩着，后背向外这样的姿势，所以宝宝趴着睡的时候会感觉很有安全感，这是属于正常的。而且趴着睡对宝宝是有好处的，可以使宝宝伸展开筋骨，从而有益于宝宝的骨骼生长。
宝宝总喜欢趴着睡可能是缺乏安全感、积食等原因导致的。
1.缺乏安全感：宝宝的年龄比较小，对外界环境还不太适应，比较容易缺乏安全感，可能会寻找在羊水中的感觉，从而导致总喜欢趴着睡，这样不容易被惊醒，更有安全感。
2.积食：如果宝宝长期进食过多，可能会导致消化不良，容易造成积食，从而导致总喜欢趴着睡，这样可以缓解腹胀
宝宝老喜欢趴着睡觉很可能是因为肚子肠胃不舒适，趴着睡会减少疼痛不适感，或者是由于鼻塞导致的呼吸不畅困难造成的，但是如果宝宝患有先天性疾病，比如哮喘、心脏病，肺炎等，就不适合趴着睡，要及时调整过来，以免出现意外。