青瓜是不可以祛斑的，祛斑较好的方法是激光祛斑。激光祛斑是利用激光直接照射皮肤，其中巨大的能量能够分解、吞噬黑色素细胞，去斑比较彻底，但需要多次治疗。术后皮肤处于干燥的状态，要多补充水分，在结痂期让结痂自行脱落，不要强行扣下，否则容易形成疤。平时也要加强皮肤护理。建议求美者多咨询正规的医美机构，根据实际情况进行美容项目。平时要均衡饮食，不要多吃辛辣刺激性食物。
吃青瓜并不能起到美白的效果，可以通过美白导入的方法改善。青瓜属于一种比较常见的瓜果蔬菜，含有的营养物质比较丰富，但是并不能起到美白的效果，如果想要美白皮肤可以做美白导入，主要是将美白类的产品导入到皮肤的真皮层，能够溶解皮肤下的黑色素，还可以达到皮肤美白的效果。日常还要注意防晒，避免色素沉着。
青瓜能敷眼睛，对眼睛很好。青瓜片敷眼睛的正确做法是把青瓜切成非常薄的片，然后贴在眼睑皮肤上，这样能够增加眼睑皮肤的湿润度，增加眼睑皮肤的弹性，如果有眼袋，有黑眼圈，确实可以用黄瓜片或者是土豆片进行眼睛的贴敷，效果还是不错的，不仅能够增加眼睑皮肤的弹性，还能促进局部的血液循环，避免一些色素的沉着。建议不要吃辛辣食品，注意皮肤清洁，定期检查，可以用清水洗脸效果会更好。
怀孕初期可以吃青瓜。
孕妇在怀孕初期是可以适当的吃青瓜的，并且适当的吃一些青瓜，还可以帮助消化，预防孕妇出现便秘的情况。但是，因为青瓜属于寒性的食物，所以一次性不能吃太多。孕妇在怀孕期间的饮食应当以清淡、营养、易消化为主，并且孕妇在怀孕初期需要及时补充叶酸，防止胎儿出现畸形。另外，孕妇在怀孕初期需要避免进行同房。
青瓜可以敷眼睛，有保湿效果对皮肤好。青瓜切成碎颗粒，并放在纱布中，放松地坐在沙发上，头微微向后仰，将青瓜包覆盖于眼部，这样的做法比在眼睛下方简单随便地贴两片青瓜片有效多了，敷眼可以使眼睛缓解疲劳和补充水份,黄瓜中的精华能全面覆盖眼部肌肤，令浮肿的双眼在5分钟内变得神采奕奕。建议同时要注意吃东西的时候不要吃太过于硬的食物，注意皮肤清洁，定期护肤，可以定期去美容护肤。
