扩胸运动可以瘦胸，但是效果并不是特别明显。通过做扩胸运动对胸部能起到比较好的锻炼作用，能用来增加胸部肌肉，但是需要长时间坚持，才能看到一定的效果，如果胸部上面肉比较多，可以到医疗机构通过手术方法进行切除，做完手术之后能用来改善胸部肥大症状，可以让胸部看起来更加漂亮。手术之后一定要做好胸部的清洁工作，可以穿纯棉透气性好的内衣，晚上睡觉时不要按压乳房的部位。
扩胸运动通常是不可以瘦胸的，可以通过抽脂的方式瘦胸。扩胸运动通常能够起到锻炼胸部的作用，对于瘦胸是起不到效果的。如果想要瘦胸，可以通过抽脂的方式，利用器械通过皮肤小切口插入到脂肪层，利用负压吸引力的原则，将胸部内的脂肪碎块抽取出来，从而起到迅速瘦胸的作用，在抽脂时要遵循少量多次的原则，以免身体出现不适。术后要做好护理措施，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。
扩胸运动一般是不可以瘦胸的，可以通过乳房缩小手术进行改善。胸大通常是由于摄入过多的高蛋白、高脂肪的食物引起的，扩胸运动通常对瘦胸是没有太大作用的，可以通过改善饮食结构的方式进行受训，尽量吃低脂肪、低热量的食物，有助于改善胸大的现象，也可采取乳房缩小手术进行改善，将过于肥大的乳腺组织进行切除，起到改善胸部形态的作用。术后注意饮食清淡，避免辛辣油腻的食物，短时间内不要做体力劳动。
扩胸运动一般达不到瘦胸的效果，可能还会使胸部肌肉变大。经常做扩胸运动可以锻炼胸部肌肉，使局部的肌肉脂肪层增厚可能会起到丰胸的效果，一般达不到瘦胸的效果，想要瘦胸可以到医美医院通过做胸部抽脂手术来进行改善，效果会比较好，该手术通过使用专业的仪器将胸部的脂肪抽吸出来抑制脂肪再生，使胸部的总体脂肪数量有所减少，从而达到瘦胸的效果。术后要做好胸部保护工作，穿宽松透气性好的内衣，避免对胸部按摩。
瘦背瘦胸可以通过抽脂手术的方法来改善，也可以通过激光溶脂手术的方法来治疗。抽脂手术主要是在局部做一个比较小的切口，然后再利用负压的原理将局部多余的脂肪抽出来，能够在短时间内达到时局部脂肪堆积的症状得到好转，也可以达到快速的瘦背和瘦胸的效果，是目前减肥上比较有效的一种措施，而且安全性也是比较高的。需要到正规的医院或者整形医院来做治疗，才能保证治疗的效果，也能避免对皮肤造成损伤。
想要瘦背瘦胸可以去医院做吸脂手术，吸脂出一种比较常见的减肥和瘦身的方式。在做手术的时候一般是在皮肤比较隐蔽的位置这一个小的切口，然后通过负压引力将里面都有的脂肪组织抽取出来，这样可以有效改善局部出现脂肪堆积的现象，并且还可以选择性的其实不会对身体健康造成太大的影响。在做完手术之后还需要注意饮食习惯，饮食上尽量选择一些比较清淡和容易消化吸收的食物，不可以吃高热量和高脂肪类的食物。
