减小腿肌肉一般可以通过注射瘦腿针来改善症状，但是要选择专业医生进行注射。瘦腿针的主要成分为肉毒素，在注射后可以抑制肌肉运动神经，使小腿部肌肉得到麻醉萎缩，从而达到瘦小腿肌瘦的效果，使小腿看起来纤细有型，穿衣会特别好看。选择专业医生进行注射，可以有效避免因注射量不足或者过多所导致的皮肤凹凸不平现象。在注射后需要配合弹力衣进行塑身，也不要使腿部受到挤压，定期到医院进行注射。
大腿肌肉外翻可以做有氧运动来改善，也可以注射瘦腿针。如果存在有肌肉腿的情况，可能会影响美观，通过做有氧运动，可以消耗局部多余的脂肪，但是所需要的时间会比较长，如果想要快速减肥，可以通过注射瘦腿针的方式，注射过之后能够使局部的肌肉发生萎缩，从而使腿部的线条看起来更加的纤细。
针对性训练有助于减少小腿肌肉，另外，注射肉毒素也可以有效地细化腿。通过全身有氧训练以及小腿肌肉的针对性训练，可以改变肌肉的体积和肌肉的形状，从而达到一定的瘦身效果。此外，通过使用肉毒杆菌在腓肠肌内外头部肌肉较粗的地方进行正确的注射，可以使腓肠肌肌肉暂时麻木，减小肌肉体积，对瘦腿也有效果。 肉毒杆菌的作用很短，只能维持6个月左右，为了维持瘦腿的效果，需要多次重复注射。建议求美者到正规的医美机构进行肉毒素注射的同时，注意可能有局部出血、血肿、皮肤瘀伤，防止局部的针孔发生感染。
减除小腿肌肉可以注射瘦腿针，通过在小腿后侧注射肉毒毒素，使小腿体积变小。瘦腿针的原理及注射药物与瘦脸针一样，是应用肉毒毒素注射到局部，会阻断神经肌肉接头，使神经传过来的信号不能到达肌肉，无法指令肌肉进行强烈收缩。腿部肌肉长期未收到指令，不会产生强烈收缩，不能每天进行功能锻炼，肥厚肌肉会出现废用性萎缩，逐渐变软，从而达到减小小腿肌肉容量的目的。建议求美者去正规的医美机构进行咨询，另外平时多注意饮食以清淡为主，多吃瓜果蔬菜。
减小腿肌肉可以通过运动的方法来改善，也可以通过注射瘦腿针的方法治疗。多做一些有氧的运动，比如跳绳、骑车、游泳等，都能够燃烧身体多余的脂肪，对于减少腿部的肌肉有一定的帮助，但是需要循序渐进长期坚持。短期内可以去医美机构，在腿部肌肉部位注射不同剂量的瘦腿针，能够有效的抑制肌肉神经的传导，使肌肉部位萎缩变小，达到瘦腿的效果。
一般可以通过注射瘦腿针的方式来减小腿肌肉，能够达到比较理想的效果。瘦腿针的主要成分是肉毒素，在注射完瘦腿针之后，能够阻断神经与肌肉之间的联系，可以使小腿部位的肌肉逐渐的萎缩，从而能够达到比较好的瘦腿作用。如果是由于脂肪堆积过多所导致的，也可以做抽脂手术，能够达到减肥的效果。在日常生活中需要注意合理的搭配个人的饮食，可以适当的进行运动锻炼，但是不要做一些剧烈的运动。
