按摩肚子可以减肥吗

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你好大夫,我想咨询一些问题,我老婆生完孩子后身体发福了许多,尤其是肚子大了很多,自己也很想减下去,可是不敢吃减肥产品怕有副作用,最近有朋说有最简单和有效的方法,就是按摩肚子减肥?
医生回答 共7条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生29
擅长:全科
你好,当然可以哦.你好:以下是小腹运动减肥法 方法一:摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。 方法二:吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。 方法三:仰卧起坐 A:平躺,双腿屈起,双手交叉放在脑后,就像做仰卧起坐的那个准备姿势. B:以小腹为中点,抬起上半身,同时双脚也向前缩起,直到双肘碰到双脚.(这个姿势像缩成一团的样子,这时意念要集中在小腹在) C:回到原来的姿势,重复以上步骤,做20个. 别小看这个方法,没做到十个就会觉得小腹痛,做到25个就会出汗了. 方法四:骑自行车 A:平躺,双腿弯曲抬起45度. B:两腿交替向前伸出,缩回.(这个姿势就像骑自行车时脚的运动) C:脚向前踩,离地面保持在30-60度左右.保持5分钟. 这个方法能锻炼大腿和腰,小腹,也就是说这三个地方都可以减去多的脂肪. 多数人认为第四个方法最全面,而第三个方法最见效. 祝你减肥成功!以上是对“按摩肚子可以减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生26
擅长:全科
病情分析:你好,单纯靠按摩肚子对减肥并没有什么意义的。减肥药的确一般都不要去相信比较好。而且不是非常不正常的情况。指导意见:也不建议考虑手术之类。减肥的话生完孩子后。注意坐完月子后没有其他不适的情况下。就可以开始健康的锻炼。加上饮食管理做好促进减肥的了。要学习饮食管理和健身运动的。
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驻站医生8
擅长:全科
病情分析:按摩是一种常见的理疗行为,按摩可以起到促进肌肉脂肪加快新陈代谢的作用指导意见:根据你叙说的情况,按摩肚子可以起到一定的减肥作用,这样的按摩可以促进胃肠蠕动加快以上是对“按摩肚子可以减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生11
擅长:全科
病情分析:你家老婆的情况是生完孩子后身体发福了许多,尤其是肚子大了很多,自己也很想减下去,可是不敢吃减肥产品怕有副作用,可以做按摩。指导意见:从你家老婆的情况来看,主要是生完孩子后身体发福了许多,尤其是肚子大了很多,想通过按摩减肥,可以的。
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驻站医生7
擅长:全科
病情分析:按摩肚子可以加强对食物的消化,明显地改善大小肠的蠕动功能,防止和消除便秘,从而达到减肥功能。指导意见:要想起到更好的效果最佳选择是在晚上睡前泡澡的时候按摩,这样可以通过泡澡热水的刺激,加快体内血液循环,提升按摩瘦身的效果
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驻站医生14
擅长:全科
病情分析:引起人体肥胖的主要原因是因为平时缺乏锻炼,饮食不注意控制导致的指导意见:因此建议你的爱人,需要平时多参加体育锻炼,同时需要严格控制饮食,减少热量的摄入,长期检查就会改善的
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驻站医生4
擅长:全科
你好,很高兴为你提供咨询服务,根据你的描述得知你的妇人自从生了孩子以后,肚子比较大,现在想减肥。按摩肚子能够起到一定的减肥作用。但还是要控制饮食,增加活动量。
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一般情况下,汗蒸不可以减肥。
肥胖可能是体内水液代谢紊乱引起的,通常可以通过汗蒸的方法缓解,且炎热的环境可以加快新陈代谢的速度,但通常不能减肥。如果汗蒸过于频繁,容易导致身体流汗过多,也可能会损伤体内正气,所以汗蒸不可以减肥。通常情况下,需要通过科学饮食、合理锻炼才有利于减肥。在日常生活中,患者需要养成良好的习惯,注意休息,保持饮食清淡,少吃生冷、油腻食物。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,艾灸肚子能减肥。
艾灸肚子可以起到减肥的功效。艾灸是一种可靠高效的减肥方式,通过刺激性患者腹部周边的穴位,可以做到清热凉血、消肿祛毒、提升对食物的消化和吸收、增强腹部肌肉组织的弹性,达到减肥的作用。可是光艾灸进行减肥,会造成反跳,乃至更加肥胖。因而,提议患者结合科学健身运动和适当饮食结构减肥。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
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通常情况下,揉肚子不能减肥,具体分析如下:
揉肚子可以促进肠胃蠕动,有利于改善肠道功能。但是,只依靠揉肚子,一般不能减肥。患者想要减肥,在平时应注意饮食调理,低热量饮食,控制高热量食物的摄入。另外,患者还应适当进行运动锻炼,促进脂肪燃烧,从而达到减肥的效果。在减肥期间,患者可以适量揉肚子,可以帮助肠胃蠕动。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
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骑车可以减肥。有助于燃烧机体脂肪,消耗体内热量,加速新陈代谢,促进血液循环,有利于毒素垃圾的及时排泄,达到减肥瘦身的目的。骑车是很好的减肥运动,需要持之以恒,骑的速度不宜过快,以免伤及膝关节。同时还需要控制饮食,合理搭配,避免暴饮暴食。

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通常情况下,艾草敷肚子可以减肥,但是只有辅助作用。
艾草是一种中药,具有温经、祛湿散寒、止血、消炎等功效。通常艾草敷肚子可以减肥,主要是通过加速局部脂肪的燃烧,同促使胃肠尽快排出体内的垃圾、毒素,达到辅助减肥目的的。但是如果肚子上的赘肉过多,使用艾草通常很难见效,可以去正规医院进行吸脂术,利用专用的医疗器械将局部多余的脂肪击碎,然后将碎块吸出体外,从而达到减肥的目的。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

怀孕初期是不可以减肥的。
怀孕初期,胎儿发育不稳定,是胎儿需要大量营养物质的阶段,如果进行减肥,会引起胎儿营养不良,导致胎儿的生长发育异常。如果是控制饮食的摄入,可能会引起胎儿早产或者贫血等情况的发生。孕期需要多注意饮食问题,多吃营养价值高,富含维生素,易消化的食物,适当的进行运动,避免引起孕妇体肿过重,对胎儿引起一定程度上的压迫。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。