母乳喂养的宝宝,是否需要缺铁,需要根据宝宝的具体情况进行判断,如果不缺铁,自然不需要补铁,但如果缺铁,就需要积极进行补铁:
需要补铁的宝宝,常见于低出生体重或者早产儿,这种宝宝应该在生后的2—4周内,补充一定的铁剂,以免影响宝宝的健康,引起营养性缺铁性的贫血。如果宝宝的发育比较正常,则一般不需要特别进行补铁,家长不必过于担心。
妊娠期的女性肠胃相对比较敏感,营养也比较缺乏,选择一些对肠胃无刺激,营养丰富的孕妇补铁剂。更适合孕妇的肠胃吸收,能更全面的改善好孕妇缺铁性贫血。在服用铁之缘片注意不要与牛奶和茶水一起同服,平时注意膳食均衡补充营养。
孕妇食用铁剂期间会出现妊娠期反应加重、恶心、呕吐、口腔里有异味、便秘、大便呈黑色、绿色。药物有很多种有硫酸亚铁、乳酸亚铁。因铁剂对胃肠道会造成一定的损伤,可以使用乳酸亚铁,对胃黏膜造成的损伤比较小。
常规的补铁剂有硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁等,口服这些铁剂常有胃肠道反应,如胃肠不适、腹痛、腹泻或便秘等副作用,不适于长期服用。口服补铁剂要注意不喝浓茶、咖啡等影响铁吸收的食物,应当避免铁剂与牛奶同服。缺铁性贫血是由于缺铁引起的,平时多食用比如猪血、鱼类、红色肉、禽类、动物内脏(肝)等食物还有一些绿色蔬菜,菠菜,蛋黄也不错,很好补铁的食物。
宝宝补铁剂一般吃一个疗程四到六个月左右,可以是食补多给宝宝吃含铁丰富的食物,铁强化的配方奶粉,每个星期吃一次动物肝脏,用红豆熬水给宝宝喝,做菜的时候尽量用铁锅、给孩子多吃些富含维生素C的水果,比如猕猴桃、橙子西红柿等。