过多的食用柚子会对身体造成危害：损害牙齿，引发肠胃不适，造成恶心呕吐。
食用量过多，不仅会影响肝脏解毒，使肝脏受到损伤，而且还会引起其他不良反应，甚至发生中毒，出现包括头昏、恶心、心悸、心动过速、倦怠乏力、血压降低等症状，由于柚子中含有的酸性物质会与牙齿直接接触。会对牙齿表面的黏膜造成刺激，使牙齿变酸，损害牙齿。并且柚子是一种寒性水果，带有一定酸性，大量食用柚子会造成胃寒、引发呕吐等肠胃紊乱的情况。
建议适量适度食用，生病吃药的时候不要吃，胃肠不好的人要注意，有肾脏方面疾病的人不要吃，有关节炎、骨刺、类风湿等毛病的人尽量的不要吃。
晚上如果吃柚子，有可能会导致失眠，并不是柚子当中的成分会导致中枢神经兴奋，而是由于柚子可以引起腹胀，从而间接的影响睡眠。所以在临睡觉之前，最好还是不要吃柚子，尤其是在睡觉前两个小时内不要吃。平时吃柚子不会对睡眠质量有什么影响。其他的水果，比如柑橘，香蕉睡觉之前也尽量不要吃，同时不要吃过于油腻，过于辛辣的食物，不要喝酒。
孕妇柚子吃多了不好，柚子性寒，多食易伤及脾胃，影响脾胃运化功能，导致营养物质不能良好的吸收，不利于胚胎发育。且柚子有清肠的作用，多食易出现腹泻，影响孕妇及胎儿的身体健康。此外柚子有降血糖的功效，多食会出现低血糖，危及孕妇及胎儿的生命安全。
食用红柚子茶会导致失眠。
因为红柚子茶中所含的成分并不会引起中枢神经兴奋，而是因为红柚子茶能引起腹胀，从而间接影响睡眠。因此，睡前最好不喝红柚子茶，特别是睡前两小时内不能喝太多剂量的红柚子茶。一般情况下，吃柚子对睡眠质量没有什么影响。在日常的生活中，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、橘子、梨等，避免吃生冷辛辣油腻刺激性的食物，如酸辣粉，泡面食物等。
晚上不吃饭光吃柚子一般是会减肥，必要时也可以做抽脂手术。在晚上光吃柚子不吃饭能够达到辅助减肥的效果，但是不建议长时间的使用这种方法，可能会影响到身体的健康。如果想要快速的瘦下来，可以做抽脂手术，利用负压的吸引原理，能够将体内多余的脂肪抽出体外，达到快速瘦身的目的。
吃柚子不会导致月经推迟，月经推迟一般是由于炎症或者是怀孕等引起的。平时注意休息少活动，注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠，注意保暖，每晚用热水泡脚，每天用清水清洗外阴。
