一般通过吸脂手术可以快速减肥，还可以通过注射溶脂针的方法改善。如果身上的脂肪比较多的话，一般可以通过洗一次手术的方法进行治疗，吸脂一-般是利用负压的作用下抽取血常规的脂肪，从而达到快速瘦身的作用。如果身_上的脂肪比较小，可以通过注射溶脂针的方法进行治疗，注射溶脂针可以起到溶解局部以及肾上的脂肪，从而可以起到快速瘦身的作用。饮食上避免吃高热量的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一般有助于减少体内脂肪堆积。
吸脂瘦腿效果是立竿见影的，技术比较成熟，效果显著。要是采用超声波能使脂肪组织产生热效应、空泡效应和内爆效应的原理，选择性地破碎脂肪细胞，使其呈乳化态，而不与皮肤、血管及神经组织发生反应，因而不损伤这些组织,利用负压吸除皮下已经乳化的脂肪细胞，安全、快捷和有效的改善体型，达到减肥塑身的目的。可以在饮食上进行调整，避免吃热量和脂肪含量高的食物，并且要多注意锻炼身体，这样才能够加快脂肪层流动，加速脂肪消耗。如果
慢跑一般可以瘦腿，但是需要长期的坚持。慢跑能够燃烧身体内部的脂肪，可以达到瘦腿的目的，但是需要长期的坚持。若是感觉慢跑的减肥速度太慢，也可以到正规医疗机构就诊，然后在经验比较丰富的医生操作下采用注射瘦腿针或者做抽脂手术的方式，快速的瘦下来，可以让身体看起来更加的苗条。
减肥期间通常可以打瘦腿针，但打了瘦腿针后要注意正确护理。如果正在通过运动锻炼的方式减肥，也没有起到较好的瘦腿作用，通常可以选择加专业和正规的瘦身中心和整形医院咨询，在腿部注射些瘦腿针，帮助瘦腿。在注射瘦腿针以后需要避免剧烈的运动，要注意休息，不要吃辛辣刺激性的食物，还要做好局部卫生清洁。咨询专业的营养师搭配些营养餐，能够保持正常所需营养的摄入，也可以降低脂肪量的过度吸取。
埋线减肥一般可以打瘦腿针，并不会受到影响。通过埋线减肥的方式是一种比较安全的减肥方式，而在减肥的过程中通常会刺激穴位进行减肥。瘦腿针的瘦腿主要注射在腿部，并且不会影响到埋线减肥的效果，也不会导致出现不良反应。但在注射完瘦腿针之后局部会出现肿胀的现象，有可能会出现凹凸不平等现象，因此需要做好伤口的护理工作，尽量不要沾水，以免引发感染。在日常需要注意多休息，尽量不要过度劳累，还应多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物。
打完瘦腿针可以吃减肥药，两者不会发生冲突。减肥时，要合理控制饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，进行积极的运动，使自己摄入的食物热量小于体育锻炼所消耗的热量，从而达到减肥的效果。瘦腿针和减肥药的减肥机理不同，两者不冲突，所以吃减肥药没关系。建议术后注意休息，不要做剧烈运动。容易影响恢复效果，不吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，为了保证术后恢复效果，建议选择专业的医美机构。