做完激光一般可以吃紫薯粥，但是尽量避免吃一些辛辣和刺激性的东西。通常在做激光治疗的时候，通常能够破坏局部的色素，还可以达到理想的祛斑效果，对于面部长斑改善的效果是比较好的，但是在做激光治疗的时候，也会对局部造成创伤，因此还需要做好局部的护理工作。在做完激光治疗后，适当吃些紫薯粥，通常能够补充营养物质，还可以促进局部的恢复。平时尽量避免吃一些辛辣和刺激性的东西，另外还要适当喝些温热的白开水，加快身体新陈代谢。
嘴唇做了激光去黑色素沉着一般可以吃紫薯粥，通常并不会影响到局部的恢复。紫薯粥中含有的营养物质相对来说是比较丰富的在嘴唇做激光去除黑色素，通常可以适当吃点紫薯粥，并不会对局部的恢复造成不利的影响，但是最好不要吃一些辛辣和刺激性的食物，否则会对局部的恢复造成不利的影响，还有可能会出现感染的现象。日常要保持嘴唇部位的清洁卫生，并且还要避免太阳照射，以免导致局部出现色素沉着的现象。
把米洗干净。放入水中，水烧开，紫薯要去皮，切成丁。鹌鹑蛋煮熟以取蛋黄，加适量米粉和温水活开。然后在电饭锅内加适量的水，将米，紫薯放进去，研磨细腻后倒入碗中就可以给宝宝吃了，放温就可以给宝宝吃了。
一般情况下，晚餐吃燕麦的好处有以下几点：
1.燕麦片是减肥人士的最爱，富含纤维的食品，能促进肠道的蠕动，促进肠道的消化吸收，促进排便，改善便秘的症状。
2.纤维素储存在肠内能增强人体的饱胀感，对减轻体重也有帮助。
3.燕麦中含有丰富的微量元素和各种维生素，其中钙质含量特别高，具有增强机体免疫力、预防感冒、骨质疏松等作用。
4.燕麦是一种低卡路里的食物，适宜于糖尿病患者食用。
5.燕麦中还富含抗氧化剂，能够滋润皮肤，延缓衰老，具有美容养颜的功效。
此外，燕麦的营养价值很高，但是也不能贪多嚼不烂，否则会导致消化不良。消化道溃疡的人要少吃，孩子还在发育中，要少吃燕麦。
吃葡萄的好处是能补充身体多种维生素，坏处是，部分人群吃多了会造成便秘的情况。
葡萄里含有丰富的维生素C和膳食纤维，适当吃对皮肤、身体器官都有好处，但如果长期吃葡萄，可能会导致糖分在体内的蓄积，转化为脂肪，导致肥胖。过多的食用葡萄，还会引起消化道的一些症状，比如腹泻。消化不良者食用，甚至造成便秘。
需要注意的是糖尿病患者是不能吃葡萄的，吃完葡萄不要立马喝水。如有不适及时到医院就诊，忌烟忌酒，避免生冷油腻辛辣食物刺激。
