怎么才可以打碎脂肪膜呢。脂肪堆积排不出来

会员133051804 已回复
肚子和腿的脂肪堆积在一起排不出来,求方法!
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生26
擅长:全科
病情分析:你好,这个情况其实医学上根本不会这样说什么脂肪膜之类的。这都是那些卖减肥药的一个说法的,然后说拍不出来要你要买更贵的产品之类的。建议是不要相信的。要减肥其实很简单又健身又减肥。也不会太累。但是要坚持指导意见:建议要减肥不要偷懒的。注意主要还是要多锻炼。尤其是有氧运动。每天40分钟以上为好的。没有让你说一定要跑步之类的,你可能会觉得累。就快步走这样的行动是不难的吧?其减肥的效果也是比较好的。而且容易坚持的。最好是1小时以上。第二是饮食一定要注意清淡规律。少吃油腻热量高的食物。不吃零食。晚餐适当少吃为好,7成饱左右就好了。多吃青菜替代有饱腹感。要好好坚持。几个月后你会发现很大的变化
有用0
驻站医生13
擅长:全科
你好,是不是担心体重的问题呢?其实,减轻体重最好的办法,不能靠这些干预的办法。主要靠合理饮食,加强锻炼,晚上不要吃东西。最主要的是有恒心,这样就能把脂肪给降下来以上是对“怎么才可以打碎脂肪膜呢。脂肪堆积排不出来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生7
擅长:全科
建议使用无创聚焦超声溶脂,利用超声波聚焦作用于脂肪,把多余的脂肪震碎再代谢掉,实现轻松瘦身效果。尤其针对于局部区域肥胖的人,效果会更加显著,比如腰腹部,蝴蝶袖,大腿等区域。过程非常简单,只需要躺在治疗床上,治疗仪器在治疗部位来回滚动即刻,俗称“躺瘦”。
有用0
驻站医生5
擅长:全科
您好,您这种情况建议饮食一定要注意清淡规律。少吃油腻热量高的食物。不吃零食。晚餐适当少吃为好,7成饱左右就好了。多吃青菜替代有饱腹感。要好好坚持。
有用0
相关问答

下巴脂肪堆积可以通过吸脂手术的方法消除,平时要合理调整饮食。下巴脂肪堆积多数是由于身体过度肥胖引起的吸脂手术通常会在局部易隐蔽的部位进行机构,然后会利用负压一局部多余的脂肪突出体外,能够改善下巴脂肪堆积的现象,从而增加局部的美观。生活中要避免吃一些过于油腻的食物。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

通常情况下,脂肪堆积在肚子和腰上的患者可以通过控制饮食、加强锻炼等方式减肥。具体情况分析如下:
控制饮食:脂肪堆积在肚子和腰上的患者不能吃一些高热量、高脂肪的食品,比如炸鸡、油条、汉堡等,可以多吃低脂的可以促进肠道消化的食物,比如火龙果、酸奶、燕麦、芹菜等,促进肠道蠕动的同时,还能保持身形。
加强锻炼:运动不仅能加快人体的新陈代谢,还能燃烧脂肪,因此脂肪堆积在肚子和腰上的患者以加强体育锻炼来减肥,比如游泳、跳绳、跳减肥操等。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

减少腹部脂肪堆积的方法如下:
一方面,患者可以通过运动的方式来减少腹部脂肪堆积,仰卧起坐,俯卧撑,转呼啦圈等运动可以有效燃烧腹部脂肪,帮助减脂;另一方面,可以通过口服减肥茶配合针灸按摩的方式来帮助减脂,还要调整饮食结构,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物,少食多餐。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

胸部脂肪堆积可以选择吸脂瘦胸的方法减掉,要保持胸部的清洁和卫生。胸部的脂肪比较多,可能是先天性发育的原因,还有可能是身体过度肥胖造成的,通过吸脂手术的方法,利用负压的原理将多余的脂肪进行液化,然后排出体外,达到瘦身的目的。日常尽量穿宽松和透气性比较好的棉质内衣,减少胸部的刺激。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

脂肪堆积的眼袋一般可以通过内吸手术的方法去除,平时一定要做好护理措施。脂肪堆积的眼袋通常会影响到局部的美观,一般可以通过内吸手术的方法进行治疗,会在眼睑的内部进行切口,然后将局部处理的脂肪抽出体外,从而达到去除眼袋的效果,有助于增加眼部的美观。在日常生活中尽量不要长时间熬夜。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

肚子脂肪堆积通常可以多锻炼身体进行改善,也可以通过抽脂的方法进行治疗。肚子上脂肪堆积多数是由于身体过度肥胖引起的,通过多锻炼身体的方法进行改善,通常能够消耗身体多余热量和脂肪的作用,有助于改善肚子脂肪堆积的现象。若是效果不明显,也可以到当地正规的医疗整形机构,通过抽脂的方法进行治疗,通常能够将肚子上多余的脂肪抽出体外。在日常生活中一定要合理调整饮食,多注意休息,避免吃过油腻的食物。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。