减肥平台期是当体重下降到一定程度的时候人体细胞启动自我保护程序来控制脂肪不再燃烧和代谢不再排出。平台期实际上是正常生理现象，不用太焦虑，因为平台期是机体要维持基础代谢而避免能量完全被消耗时机体的自我保护措施。
减肥期间体重没变但外形上瘦了主要是体脂率减少、糖尿病等因素引起的，需对症进行治疗。
1.体脂率减少：减肥期间出现体重没变但外形上瘦了的现象，通常是因为减肥消耗了大量的脂肪，这时体脂率会下降，体型会变小。但同时身体肌肉量在增加，其密度要比脂肪要高。若体重无变化，一般为正常的现象，可不用进行治疗。
2.糖尿病：糖尿病一般是指各种因素引起的，以血糖升高为主要表现的代谢性疾病。常会因代谢紊乱，出现多食、多饮、消瘦等症状。患者需在医生指导下使用格列美脲片、盐酸吡格列酮胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。
减肥第一周瘦5斤，第二周没变化可能是未坚持减肥、减肥方式不当等因素引起的。具体内容如下：
1.未坚持减肥：如果在减肥第二周，减肥者吃了辛辣油腻的食物，或是没有进行运动，可能会出现减肥第一周瘦5斤，第二周没变化的情况。
2.减肥方式不当：如果减肥者采用节食减肥的方式，容易出现减肥第一周瘦5斤的现象。但是该方法也可导致身体新陈代谢速度变慢，进而导致体重下降不明显，表现为第二周没变化。
建议减肥者避免节食减肥，可前往医院，通过经络减肥、针灸减肥等方式进行治疗。
减肥掉头发一般是贫血、营养不良、减肥药物有原因，通常需要根据原因针对性治疗。
1、贫血：多数是减肥期间体内铁元素摄入减少引起，身体出现贫血和引起头部毛囊供血减少和掉头发。可以遵医嘱使用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、硫酸亚铁等药物。
2、营养不良：一般是体内营养摄入不足和营养缺失引起，容易导致头皮毛囊营养供应缺乏和引起活性，可能会出现掉头发情况。多数需要补充身体营养改善，通常可以适量吃鸡蛋、牛肉、瘦肉等低热量高营养食物。
3、减肥药物：减肥药里面通常含有激素成分，减肥期间长时间使用可能会使身体出现激素水平紊乱，会使身体出现容易掉头发情况，需要及时停止使用药品。脱发较严重和长时间难以恢复一般可以通过做好头皮保养、合理饮食、植发等方法治疗。植发需要将自身枕后的健康毛囊组织提取以后移植在头皮脱发和头发稀少的部位，有利于毛发生长，使头发逐渐的恢复浓密。
吃了减肥药月经没有来可能是受到了药物的刺激，也可能是怀孕导致的。
1、药物的刺激：减肥药的副作用比较大，容易扰乱内分泌，使患者出现月经推迟的情况，建议患者停止使用减肥药，并进行观察。同时可遵医嘱使用活血调经丸、乌鸡白凤丸等药物进行改善。
2、怀孕：如果患者在减肥期间进行了规律的性生活，月经没有来可能出现了怀孕的情况，建议患者及时到医院进行HCG的检查，明确原因。建议不要通过吃减肥药的方式达到减肥的目的，不仅会造成反弹，还会损伤身体的健康。
肾部的肌肉拉伤或者是肾脏有结石都会出现这种疼痛。要到泌尿外科来检查肾脏的彩超，来排除结石的情况，如果为肌肉的拉伤，外用活血化瘀的药物进行治疗，针灸拔罐。
