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因不能面诊，医生的建议仅供参考
生部的通知称，经检查发现：标示为西安圣威制药有限公司生产的“圣威赘消美减肥胶囊”、北京思路雅科技发展有限公司生产的“靓丽减肥胶囊”等32种产品含有西布曲明、芬氟拉明等禁止加入食品的化学药物，这些药物会引起血压升高、心率加快、失眠、肝功能损伤等严重的副作用，违反了《食品卫生法》和《保健食品管理办法》的规定。卫生部责令这些企业公告收回所有违法食品。32种违法添加药物的减肥保健品名单曲姿秀减肥胶囊妙姿牌减肥胶囊沙淇螺旋藻减肥胶囊靓丽减肥胶囊百丽减肥胶囊雪蓝奇减肥胶囊美轻松减肥计划减肥片精装套盒减肥姿身胶囊百草堂瘦身之语圣威赘消美减肥胶囊塑尔美澳淇螺旋藻减肥胶囊杨柳青减肥胶囊轻松牌减肥胶囊俏妹减肥胶囊金盛牌辣妹2008果醋减肥胶囊好身材软胶囊72变减肥塑体胶囊+排毒养颜茶黄金身段红七子牌减肥姿身胶囊苗条乐（草本胶囊）纤纤东草本胶囊瘦宝草本胶囊顺康都市丽人怡美减肥胶囊天天瘦减肥胶囊数字减肥胶囊塑丽婷排毒减肥胶囊花旗?由美减肥胶囊琪美减肥无限秀何贞灵胶囊丽尔纤姿-亚麻酸清脂软胶囊果醋瘦螺旋藻减肥胶囊魅美减肥胶囊以下也是查处的减肥药,当你在吃药减肥时,可以查查是否在吃下面的减肥药,或已吃过下面的减肥药.被卫生部查处的违禁减肥药：1、魔鱼圣美减肥片，2、轻体堂康秀胶囊、3常青春消胖胶囊、4纤之素胶囊、5华芝堂减肥胶囊、6丽影减肥胶囊、7维亭健美营养素、8风暴减肥胶囊、9精彩减肥胶囊、10苗姿减肥胶囊均假冒卫生部批号并含有芬氟拉明和西布曲明等国家违禁药物。11名模之星胶囊、12蕾蕊茶素胶囊、13鱼美人胶囊、14名模壹号贵族胶囊。15北京御宝堂保健化妆品有限公司、济南隆格医药科技有限公司生产的“欣美姿减肥片”，含有“去氢表雄酮”成分。16上海倩飞贸易有限公司生产的“纤妃纤维片”，含有“去甲麻黄素”成分17武汉市洪山生源医药技术研究所、珠海市康尼有限公司生产的“贝美牌秀身材减肥胶囊”，含有“双氢克尿噻”成分。18陕西高贵瘦身食品有限公司生产的“高贵牌高贵美体减肥胶囊”，含有“西布曲明”成分。19北京华卫康科技有限公司、咸阳妇康保健品有限公司生产的“宿旨牌秀复胶囊”，含有“西布曲明”成分。20北京中卫健科技技术咨询有限公司、咸阳大愚科技发展有限公司生产的“赘克牌丽尔胶囊”，含有“西布曲明”成分。21陕西澳美欣生物科技有限公司生产的“澳美欣减肥胶囊”，含有“西布曲明”成分。22广东广济堂医药保健品有限公司生产的“广济堂苗条青春减肥胶囊”，含有“氛氟拉明”、“吗吲哚”成分。23 欣美姿减肥片 北京御宝堂保健化妆品有限公司 2002052824济南隆格医药科技有限公司25纤妃纤维片 上海倩飞贸易有限公司 00070126贝美牌秀身材减肥胶囊 武汉市洪山生源医药技术研究所 02052827珠海市康尼有限公司28高贵牌高贵美体减肥胶囊 陕西高贵瘦身食品有限公司 02030129宿旨牌秀复胶囊 北京华卫康科技有限公司 02032830咸阳妇康保健品有限公司31 赘克牌丽尔胶囊 北京中卫健科技技术咨询有限公司 2002011832 咸阳大愚科技发展有限公司33澳美欣减肥胶囊 陕西澳美欣生物科技有限公司 02032534广济堂苗条青春减肥胶囊 广东广济堂医药保健品有限公司 2002051035路德牌普丽新胶囊 北京三株路德医疗器械有限责任公司36张博唤牌神乐冲剂 济南博唤实业有限公司37常青春健美素减肥胶丸 (广东省惠阳市常青春美容保健品有限公司) 含氟苯丙胺及麻黄素38纤之宝健美素 (广东省惠阳市常青春美容保健品有限公司) 含氟苯丙胺39纤之宝纤体素 (广东省惠阳市常青春美容保健品有限公司) 含氟苯丙胺40纤体健美素 (11) (广州市保健制品厂监制) 含氟苯丙胺41纤体稳定素(Ⅲ) (广州市保健制品厂监制) 含氟苯丙胺42美之选纤美素 (广州白云再青春保健品有限公司) 含氟苯丙胺及二乙胺苯丙酮43纤魅脱脂胶囊 (中国人民武装警察队长益阳武警医院) 含氟苯丙胺及麻黄素44纤之美快速减肥丸 (产地不详) 含氟苯丙胺及麻黄素
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指导意见：建议告知医生您的身高、体重、体脂等具体数据，才能判断是否需要减肥。即使减肥，也最好不要通过药物方法，要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。早餐需要保证一定的热量摄入，提供白天所需能量。午餐和晚餐适当控制进食量，但要保证蛋白质类食物的摄取，烹饪方式尽量以蒸、煮为主，减少油脂摄入。建议您可以通过瑜伽训练来塑造你的形体，瑜伽减肥操可分为：虎式?弓式?推磨式?头倒立式?三角伸展式等多种，每种的具体动作和要领需要在老师的指导下练习。。
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