大腿太胖怎么瘦下来

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我31岁,其实本人身材不算胖,就是大腿部分比较粗,想快速减下来,要怎么做
医生回答 共7条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生30
擅长:全科
病情分析:你好,饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼,加上长时间的坐着是产生肥胖的原因,尤其易引起腿部肥胖。指导意见:1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物,合理膳食;2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;3、如果运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好。以上是对“大腿太胖怎么瘦下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生19
擅长:全科
病情分析:你好,你描述的情况考虑需要确定大腿部分是肌肉型的还是脂肪型的指导意见:如果脂肪比较多的话,需要考虑大腿部位的局部运动,配合全身心的运动进行减脂,饮食习惯需要注意。以上是对“大腿太胖怎么瘦下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生22
擅长:全科
你好,想要快速有效的瘦大腿,现在常见方法是通过吸脂,吸脂减肥可轻松消除大腿多余脂肪,能快速达到瘦腿的目的。效果还是不错的,而且安全、无副作用,吸脂后皮肤平整、光滑、不会留疤、恢复快。指导意见:建议你到正规机构进行吸脂手术治疗。
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驻站医生21
擅长:全科
病情分析:你好结合具体情况,有形成引起大腿偏胖情况,多是一些脂肪囤积形成引起,比较明显,指导意见:建议这样情况最好通过合理活动锻炼等方式,可以减少多余脂肪,每日坚持跑步,或者快走一段时间,可以起到明显消退恢复,而且很健康,
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驻站医生26
擅长:全科
吸脂瘦腿效果非常好,随着吸脂手术的不断发展,现在腿部吸脂术运用特殊的吸脂管,避免血管神经的损伤,所以十分安全,爱美者不用担心。不过建议去好的医院做,那样安全有保证,建议平时多锻炼。
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驻站医生4
擅长:全科
您好,根据您的描述,还是建议您可以多做一些有氧运动,如:跑步、跳高、游泳等,另外少吃零食和夜宵。多增加体育锻炼,锻炼之后充分拉伸腿部。
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驻站医生1
擅长:全科
如果大腿部比较胖的话,可以做一些运动,减肥,但是如果运动过量的话,也可以使肌肉发达而出现增粗的情况。所以这种情况是要适量的运动。
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大腿太胖了瘦下来的方法是注射瘦腿针,也可以通过做抽脂手术的方法瘦腿。如果大腿比较肥胖,可能是缺乏运动锻炼所引发的,也有可能是不良的饮食结构所引起的,注射瘦腿针通常能够使局部的肌肉萎缩,从而对于大腿肥胖能够起到改善的作用,也可以做抽脂手术,能够将局部多余的脂肪抽出来,改善大腿肥胖的情况,但是也需要选择比较正规的大型医院。平时还要改善饮食结构,另外在身体完全恢复后,也可以到户外进行运动锻炼,有助于控制体重以及减轻体重。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

减肥后脸一般是不会瘦下来的,如果求美者想要瘦脸,可以选择做吸脂瘦脸或者磨骨瘦脸手术。如果爱美者面部的脂肪比较多,一般可以选择做吸脂瘦脸手术,手术恢复之后能够使爱美腿的脸部看起来更加的漂亮,而且术后效果维持的时间相对比较长。但如果脸大是由于骨骼问题所引起的,可以选择做磨骨瘦脸手术,一般通过做磨骨瘦脸手术,能够使爱美者的面部看起来更加的小巧,而且术后效果的稳定性相对比较好。但爱美者要选择去当地比较正规的医院做瘦脸手术,因为通常这些医院所使用的瘦脸设备比较先进。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

减肥脸部可能会瘦,但是效果会不太明显。在减肥时全身脂肪都会出现减少的现象,所以脸部也可能会变瘦,坚持一段时间才能看见效果,如果想要短时间让脸部变瘦,可以通过吸脂的方式,利用负压吸引力的方法,将脸部多余的脂肪吸取出来,可以达到迅速瘦脸的目的,在做吸脂手术时要遵循少量多次的原则,以免对身体造成影响。在日常中养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,减少高脂肪、高热量食物的摄入。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

人瘦了额头是不会瘦的,因为额头大部分是骨头。可以通过做削骨手术来让额头变小,做磨骨手术有一定的风险,因此手术时所用的磨骨设备是否先进,这对于手术的安全性是很重要的,先进的设备能够保证手术的安全性以及精准性,保证手术的顺利进行,使求美者获得最佳的效果。求美者所在的地区也会影响磨骨手术的价钱,因为不同的地区经济水平就是不一样的,这样手术的价格也就不一样。建议求美者选择正规的医疗美容机构或者三甲医院,才能更好的保障手术效果。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

瘦了会瘦胸,瘦身能起到全身减肥的作用,但是否能瘦胸部与减肥方法有关。如果在减肥时选择的是抽脂不能使胸部变小,因为抽脂是减少局部脂肪,可以通过负压的方式,抽取腿上或者是肚子上的脂肪,不会导致胸部受到影响。在瘦身去正规医院检查选择适合自己的瘦身方案,这样能避免身体肥胖的症状出现。如果是通过运动的方式减肥,不仅会使胸部的脂肪变少,还会使脸上脂肪堆积症状得到有效改善。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

断奶后会瘦的,因为喂奶期间体内雌激素水平高,雌激素容易囤积脂肪。女性哺乳期吃量大,同时提供两个人的能量供宝宝生长发育的需要,断奶后机体只需供给一个人的热量和营养,相对进食量减少,可以多吃青菜等粗纤维比较多的食物。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。