是不是需要补钙，主要观察有没有缺钙的现象，或者是通过检查有没有缺钙的体征，如果确定有缺钙的化验检查结果就要进行补钙。一般在2岁以内是不需要额外的服用钙剂的。
具体的补什么还是要根据孩子的情况来定的，为了给孩子补钙，父母们首先要弄清楚为何要给孩子补钙，再是在哪些情况下要补钙和如何正确地补钙，可以去给孩子做检查在确定怎么补。
宝宝需不需要补钙要根据宝宝的具体情况来决定的，而不是根据年龄来决定。如果觉得宝宝有缺钙的可能，可以到医院检查一下微量元素，确定是缺钙再补充，要不然是不需要额外补充的。2.如果没有缺钙的症状，建议妈妈平时在饮食多给宝宝添加一些含钙丰富的食物：蛋类，奶类、豆制品、海产品等，只要宝宝不挑食，营养均衡，在食物中摄取的钙质就可以满足宝宝的生长发育需要。
宝宝补钙可以吃点鱼虾，瘦肉，虾皮，紫菜，豆制品等富含钙的食物。如果宝宝吃饭比较单一，含钙丰富的食物摄入也不多，可以带宝宝多晒晒太阳，如果宝宝每天还能保证五百毫升的奶量，是不需要额外补充钙的。
可以给孩子使用补钙的产品的，有利于促进补钙的，如果说是母乳喂养，妈妈也可以多进行补钙的，比如多喝一些优质高蛋白的食物，多注意补充一些牛奶。等到孩子稍微大一些，可以外出晒太阳，也是有利于进行补钙的。
补钙补锌要食补，因为宝宝的身体发育还没有完善，消化系统也正在发育中，最安全的方法从辅食中添加一些钙和锌等微量元素高的食物，比如奶类、豆制品、绿叶蔬菜，多吃一些猪肝，也可以多吃些动物的内脏，多吃一些胡萝卜，都有利于调理补锌的情况的，平时也可以通过多晒太阳来补充。