小腿肌肉平时不疼,用那种瑜伽的泡沫轴压过后肌肉就很

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小腿肌肉平时不疼,用那种瑜伽的泡沫轴压过后肌肉就很酸疼,把腿放在舞蹈横杠上面压腿,大概跟腱那个部位的肉也会很疼,这样是那些部位乳酸太多了吗?我该怎么办
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生12
擅长:全科
病情分析:你好,根据你描述的情况看,可能是在做锻炼期间,对局部的肌肉产韧带生刺激,引起的酸胀。指导意见:比如你在锻炼期间,局部肌肉和韧带牵拉力度过大,都会导致疼痛。嗯,治疗办法就是减少锻炼。以上是对“小腿肌肉平时不疼,用那种瑜伽的泡沫轴压过后肌肉就很”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生2
擅长:全科
病情分析:你的情况考虑是日常饮食营养不均衡,吸收不良等因素引起的缺钙指导意见:建议日常饮食均衡营养,多吃紫菜,牡蛎,大白菜等,同时服用钙片,鱼肝油等
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驻站医生6
擅长:全科
病情分析:你好,根据你描述的这种情况,可能是运动量大引起的症状。指导意见:建议放松心情,注意休息,避免劳累,避免剧烈运动,观察看看,有异常情况随诊。
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驻站医生14
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,应该是那个部位乳酸堆积的太多了指导意见:建议您继续保持运动,但是要适当,过一段时间就会好的,平时要注意保暖,规律作息
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