魔鬼减重法的确可以在短期内看到体重减少，但10天减重30斤的可能性不大。在短期内迅速减重是不科学的，很有可能是因为失去了大量的水分，身体也无法适应这种情况，所以要谨慎选择。短时间内减重可以选择医美的方法，抽脂术是一种微创美容的方法，需要把局部脂肪比较多的地方切开，再通过负压吸引，把脂肪排出体外。建议求美者到正规的医美机构面诊，并在日常生活中保持室内空气流通，也可用消毒液进行消毒，避免引起继发细菌感染。
魔鬼减肥十天瘦30斤的说法不科学，短期内减肥可以选择抽脂手术或注射溶脂针。快速运动减重，身体可能承受不住，不适合所有人。求美者应根据自身情况，到正规的医美机构咨询，并选择合适的治疗方法。抽脂手术或溶脂针大部分都会在两周内见到效果，两个星期以上的时候效果就会更明显。肥胖症并不严重，可选择注射溶脂针，含有肉毒素，能起到阻滞肌肉神经的作用，还能溶解脂肪，可使肌肉达到萎缩的状态，有益于减肥。建议做完体重管理之后要注意控制体重，不要在一到一到两周的时间内，不能沾水或高温瑜伽，否则会造成伤口感染，也不能发生性行为。
瘦瘦减肥包可能会有一定的效果，但是需要结合饮食的控制和适当的体育锻炼。瘦瘦减肥包通常是用于肚脐部位热敷，能够起到排湿的效果，还能促进机体的代谢，有利于减肥。但是日常还需要结合饮食的控制，多食用新鲜的水果蔬菜，避免食用高油脂高热量的食物，同时结合适当的体育锻炼，能够有效地燃烧体内的脂肪，有利于减肥效果的发挥。如果是顽固性的肥胖，可以到医美机构，通过抽脂手术能达到快速有效的瘦身效果。
消瘦的人减肥会越来越瘦，越来越虚弱，也会引发疾病，对人体造成极大的伤害。消瘦的原因有：精神因素、情绪因素、精神焦虑、生活不规律、过度劳累、睡眠不足、体力消耗超过摄入，可引起消瘦。饮食因素，饮食不规律，缺乏体育锻炼，缺乏营养，尤其是缺乏蛋白质更容易引起。还有常见的有口腔及咽部疾病、慢性胃肠疾病、慢性肝胆疾病、慢性胰腺疾病等常使营养物摄入不足、食物消化吸收障碍而致消瘦。建议多吃甜品，甜食很容易发胖，包括甜食、蛋糕、饼干、巧克力等。效果很好，可以补充能量，会让身体越来越强健，力气越来越大。
如果想要减肥不瘦脸，通常可以选择吸脂手术的方法。吸脂手术一般是采取外科手术的方法，然后在比较肥胖的部位做一个切口，并且将吸脂器插入到皮下脂肪层，然后利用电动负压的吸力，能够将皮下多余的脂肪进行抽出，从而可以达到减肥的效果。吸脂手术是属于局部减肥方式，所以并不会瘦脸。
瘦子不需要减肥，需要增肥，因为太瘦了会给人带来疾病，对人的伤害很大，免疫力降低。我们都知道一个道理，就是当摄入的热量大于消耗的热量时，体重就会增加。这个原则是建立在科学基础上的。所以对于瘦子如何增肥的问题，我们在日常生活中一定要注意多吃，帮助增加热量摄入，尤其是蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入。只有这样，我们才能更快地增重。建议可以吃易消化的蛋白质和高热量的食物，如鸭肉、牛肉、鱼肉、牛奶等，这些食物含有高蛋白、高热量，比较容易消化吸收，有很好的育肥效果。
