每天早上走路通常不能减肥，多数人达不到满意的减肥效果。如果感觉身体比较肥胖，可以坚持做些跑步、跳绳类的动作，运动力度相对较强，脂肪的燃烧也比较快速。如果无法坚持运动锻炼，也能够通过抽脂手术减肥，抽脂手术可以将体内的脂肪抽吸出体外，减肥作用是比较明显和快速的。
每天晚上走路一个小时一般是能减肥的，同时应保持合理饮食。具体内容如下：
每天晚上走路一个小时不但能够消耗自身的脂肪和糖分，还能提高自身免疫力，所以一般是能减肥的。但是走路的快慢与消耗的热量相关，建议减肥者每天晚上进行快走，有助于达到更好的瘦身效果。
此外，对于肥胖的患者来说，还可遵医嘱采用吸脂术进行治疗。该方法利用负压原理，在皮肤上面做一个小切口，再把里面多余脂肪抽出来，从而达到快速减肥的目的。
每天走路半小时通常能减肥，但是这种方法需要长时间的坚持。如果身体比较肥胖严重影响健康和美观，可以通过抽脂手术的方法改善。主要是通过真空负压的原理加抽脂管放在脂肪堆积的部位，把多余的脂肪抽出体外，从而达到减肥和瘦身的效果，让身体看起来更加协调美观。手术以后要多加注意饮食方面，尽量减少油腻以及高脂肪的食物摄入。
每天晚饭后走路两小时大概20公里能减肥，但是需要长时间坚持。晚饭后散步通常能够起到消耗体内脂肪的作用，有助于减肥的效果，但是需要长时间坚持，如果不坚持，通常达不到好的作用。如果身体过度的肥胖，也可以到正规的医院通过注射溶脂针的方法进行治疗，能够达到减肥的目的。
通常每天饭后走路30分钟，在注意热量摄入合理的情况下便可以减肥，具体内容如下：
每天饭后走路30分钟通过适度运动，可以增加体内能量的消耗，从而利于分解体内多余的脂肪，有助于达到减肥的目的，但是患者此时还需注意热量摄入合理，避免体内囤积较多的多余热量。平时可通过适当多吃新鲜的蔬菜和水果，保持低热量、低脂肪饮食，便有助于达到较好的减肥效果。
