准备怀孕应注意禁止抽烟喝酒，同时避免过度劳累以及熬夜，同时要注意营养均衡，同时要注意避免受凉感冒，如果有用药物治疗，必须遵从当地医生的意见，可以选择两次月经之间，排卵期的范围以内同房怀孕的几率高。
应该保证饮食营养摄入均衡，女性应该多食用一些补气血的食物，男性可以食用一些富含丰富的食物，注意补锌可以提高精子质量，有助于受孕，同时应该选择在排卵期进行同房。希望能早日怀到宝宝。
月经不准想要宝宝，必须先把月经调过来，现在主要使用调节月经的药物进行治疗，只要月经恢复周期进行性生活就很有可能怀孕的，准备怀孕前要注意身体健康，戒烟戒酒，可以去医院做一个孕前检查。
注意观察两个月，如果一直不怀孕，女性去医院做B超，检查性激素六项，男性，化验一下精液常规，看看是否都正常，再进行怀孕。受孕是一个复杂的生理过程。在排卵期内同房之后，把臀部垫上，枕头抬高，可以防止精子流出来，有利于促进怀孕的。
这个年龄可以进行备孕了，相比较来说受孕几率会更大一些，备孕期间及时补充叶酸，主要是避免接触刺激性的化学物质，男女双方都应该生活起居有规律，戒除烟酒。并创造良好的性生活环境和氛围。